怎样缓解经期头疼

发布时间:2019-12-2545575次浏览

女性来月经以后会出现很多不舒服的症状,像头疼就是其中一种,经期头痛想要很好的缓解就可以泡泡脚,不要在经期洗头,可以散散步,晒晒太阳,用毛巾热敷或者是做头皮按摩,都能达到很好的改善作用,让不舒服的症状尽快消失。

月经对女性来说是非常重要的一个生理现象,月经正常才表明身体是健康的,如果在来月经期间出现头疼症状,对于女性来说是非常痛苦的,应该想办法使用正确的方式好好缓解,让生活质量提高,下面就给大家介绍一下怎样缓解颈椎头疼。
  一、泡脚
  月经期间出现头疼症状就可以准备一些温热的水泡泡脚,能够达到调理身体作用,还可以让血液循环的速度变得更快,达到很好的调理月经头疼作用,在生活中应该养成良好的泡脚习惯。
  二、避免在经期洗头
  缓解经期头疼问题就应该保证头发干爽,月经期间尽量不要洗头,这样才能保证身体健康,避免月经期间出现头疼的症状,所以在月经期间尽量不要洗头。
  三、晒晒太阳
  想要缓解经期头疼还可以经常晒太阳,可以改善身体体质,让经期头疼问题尽快消失,缓解经期头疼散散步也能达到很好的调理作用,让身体体质得到改善,能够达到很好的调节效果。
  四、毛巾热敷
  月经期间出现头疼症状,用毛巾热敷可以达到的效果也非常不错,准备干净毛巾放到热水里面浸泡一下,然后再拧干水分敷在头部,这样就能起到一定的缓解效果。
  五、头皮按摩
  缓解经期头疼还可以进行头皮按摩,月经期间用小的木梳梳头,都可以达到通经活络作用,让头疼症状尽快消失。
  六、饮食调节
  当心情变化比较大,过度紧张的时候,就会让月经期间头痛症状严重,要调整好心态,多吃一些钙质含量高的食物,像豆芽、黄豆、豆腐、大豆、花生米、甘蓝、坚果、大枣、牛奶等都非常好,可以起到一定缓解作用,如果还有其他不舒服的病症,就需要找到原因积极治疗。

相关推荐

02:49
前额头痛怎么缓解
前额头痛首先查找病因,根据具体病因用药。引起头痛的原因非常多,只要是不良的刺激,刺激到了颅内外的痛敏结构都会引起头痛。前额头痛原因一般包括鼻窦炎、青光眼及前额部的肿物,包括颅内占位性病变等。前额头痛时应就诊于神经内科,查找引起头痛的原因,进行头颅CT或头颅核磁、脑电图、径颅多普勒等相关的检查。除上述疾病,再去进行眼科和鼻窦的检查,排除青光眼和鼻窦炎引起的头痛。原发性头痛,也就是紧张性头痛或偏头痛,可以用氨基酚、尼美舒利或是西比灵等药物,中成药,如复方羊角胶囊、正天丸、天舒胶囊都能够缓解疼痛。有高血压的患者,头痛时血压过高,应该调整降压药物治疗。前额头痛时不要盲目服用解热镇痛药物,应该积极查找原因,病因治疗才是治疗头痛的关键。
02:51
前额头痛是什么原因引起的
前额头痛的原因非常多,不良刺激,刺激到颅内外的痛敏结构都有可能引起头痛,前额头痛原因,如鼻窦炎、青光眼、前额部的肿物或是颅内异常,如脑出血、脑梗死、蛛网膜腔出血等。紧张性头痛、偏头痛也会引起头痛,要及时就诊于神经内科,查找头痛原因。如果出现前额部头痛时,不要盲目的应用解热镇痛药物,应该及时就医进行相关检查,同时测量生命体征,如体温、血压的检查,体温升高、血压升高或血压过低都会引起头痛。前额头痛原因较多,都要引起重视,需要患者及时就医,进行相关检查后治疗。
02:51
突然头痛想吐怎么办
突然头痛的病因非常复杂,如果病人出现突然头痛,甚至恶心、呕吐等,建议及时到医院神经内科就诊,根据实际情况进行CT、核磁或腰穿脑脊液检查,查看是否有隐性的蛛网膜下腔出血。如果是脑炎,需要查看细胞数,明确是病毒性脑炎、细菌性脑炎还是结核性脑炎,进行明确诊断,及时处理。临床上,突然头痛的原因主要有:一、脑出血、蛛网膜下腔出血;二、脑炎、脑膜炎;三、眩晕型偏头痛、偏头痛、紧张性头痛等;四、脑干病变、小脑梗塞等。
头痛是怎么引起的
头痛是临床常见的症状之一,其原因较多,有很多疾病都可引起头痛。从病因分类学角度来讲,头痛分为原发性头痛和继发性头痛。其中继发性头痛是因为其他身体疾病所导致的头痛症状,比如颅内生脑瘤,以后随着脑瘤的生长,颅内压增高会引起头疼。另外,颈椎病,受凉感冒等都可以引起继发性头痛症状。而头痛最常见的是原发性头痛,其中又以偏头痛最为多见,由于脑部神经递质传导问题以及脑供血不足造成脑血管紧张痉挛产生头部搏动性疼痛。所以出现头疼症状以后要根据患者头疼的起病形式,还有它的发作频率,头疼的发作特点是闷疼、串疼、刺痛,伴随症状等,来综合分析。这些都是不一样的。所以出现头疼症状以后应该及时到神经内科就诊,由专业医师根据患者的情况来鉴别诊断。
语音时长 01:37

2019-10-31

54084次收听

该如何缓解神经性头痛
神经性头疼,根据病因的不同,缓解的方法也不一样。有些头疼是因为颅内组织有病变的发生,比如,肿瘤压迫到神经,动脉瘤压迫到动眼神经,或者视神经等等,这些病人引起的神经性头疼,当把肿瘤切除,占位效应消失,头疼也能够得到相应的缓解。另外一些神经性头疼的患者没有明确病因,此时病人可以到专业的医院,给予病人相应的一些治头疼的药物。此外,另外一些没有病因的头疼,比如偏头痛,这种治疗上没有特异性的办法。但是我们可以尝试一些中药的调理,包括针灸等能够得到一定程度的缓解。
语音时长 01:23

2019-07-05

52736次收听

01:44
头晕目眩怎么治疗
头晕目眩治疗需要通过睡眠、情绪、血管,比如血压或者脑供血情况,完善小脑、脑干等维持平衡器官的检查以及眼科、耳鼻喉科、神经科方面考虑。头晕目眩首先要明确头晕目眩是头的昏沉感,看东西模糊,还是看东西转,有漂浮感。美尼尔病和耳石症,是良性位置性眩晕。需要患者及时到医院就诊,检查后有针对性的进行相关科室的检查和治疗。
偏头痛该怎么办
偏头疼的治疗分为急性期的治疗和缓解期的治疗。如果患者急性发作时,一般可以服用非甾体类的消炎药,像常用的布洛芬、去痛片。如果疼痛还不能抑制,可以选用治偏头疼发作的特异性药物,一般用曲坦类的药物,像佐米曲普坦,安乃近等。偏头疼有一些诱发的因素,患者要尽量避免这些诱发因素,如避免强光的刺激;在安静的环境中要避免精神的紧张、激动。而且还要尽量少吃一些诱发偏头疼食物,像奶酪、红酒、巧克力、熏制品、熏鱼、熏肉,这些都可能会诱发这种偏头疼。对于偏头疼的预防发作的治疗,如这种偏头疼的发作频率比较多,一个月大于15次以上,或每次偏头疼发作比较剧烈,严重地影响日常生活、工作,就可以选择预防性用药,现在常用预防用药有很多种,包括β受体阻滞剂,像普萘洛尔、美托洛尔这种降压的药物;还有钙离子拮抗剂,像氟桂利嗪、维拉帕米等;抗惊厥的是抗癫痫的药物,像丙戊酸钠。还有托吡酯、加巴喷丁等,可以用来预防这种偏头疼的发作。还有抗焦虑抑郁的药,SSRI、SNRI类药物,像常用的阿米替林或文拉法辛都可以用于偏头疼。目前国外其实还有一种新型的抗偏头疼预防用药,像降钙素基因相关肽,每月打一次,比较方便。
语音时长 02:28

2019-05-29

46399次收听

小孩头疼怎么回事
孩子头痛,其实它可能引发的原因非常多。比方说最常见的孩子可能因为感冒可以引起头痛,头不适。还有像眼睛视物不清,就是一些孩子有弱视,或者是有一些眼压的不正常,也可以带起头疼。其次像有些小孩鼻炎、鼻窦炎的时候,它可以带起头疼。再有一些本身脑部的问题,像脑炎、脑血管的问题或脑血流的问题。再有就是颅压高或者脑部肿瘤,这些相对来说比较少见。多数的时候一般的头疼多常见于有伴发呼吸道感染。当热比较少见的,小孩像血压高或者偏头痛,这些也是可能引发头痛的原因。头疼其实就是一定要伴发其他症状的时候,分析是什么原因。不同的头痛,它肯定是原因不同,所以给予的治疗也是不完全相同的。
语音时长 01:25

2019-05-20

51884次收听

经期头疼是什么原因怎么办
在经期,女性的身体会发生很多变化,情绪暴躁,身体免疫力下降,头痛是经常的现象。其实这是因为身体激素分泌出现的变化导致的,由于女性的精神焦虑或者生活不规律而引起的。建议在经期,人们多休息,并用姜水泡脚可以缓解头痛的现象。
02:33
经期头痛是怎么回事
女性在经期出现头痛的症状是因为大量失血、气血亏虚而引起。经期头痛,是常见症状,中医认为是血虚,女性经期大量失血,气血亏虚,脑失所养,运行不畅,血淤则不通,不通则痛,疼痛相对温和,不是刺痛,后脑勺疼,用手按摩会减轻痛感,发生在月经量多的时候。经期经络开放,容易感受外来的寒邪。寒邪导致疼痛的重要因素。经期女性激素水平变化,人体处于水肿状态,导致脑部的供血不足,引起头疼。
头痛是什么原因
头痛虽然是常见的现象,但是病因却各不相同,想要有效缓解症状,就得先找到发病原因。导致头痛的原因可能是睡眠不足,也可能是感冒或者是饮食不当,还有一部分人闻到了某些刺激性的气味也会引发头痛,另外,头部附近的器官发生病变,或者是环境突然改变,也是导致头痛的原因。
后脑勺疼是怎么回事
后脑勺疼痛感强烈,在生活中非常常见,同时也是困扰着很多人的疾病。尤其对于缺少运动长期久坐的人来讲,这种疾病的发生率极高,除此之外还有脑供血不足、血管疾病、颈椎病等都可导致后脑勺疼的出现。
小孩头痛怎么办
小孩头痛要看头痛的原因。不能头痛就去吃止疼药,还要看疾病、原因,不同的疾病,不同的原因,治疗的手段完全不同。中枢性神经系统感染,比如病毒性脑炎、病毒性脑膜炎所造成的头痛,颅内的肿瘤造成的头痛,还是因为失眠,或者单纯的神经性头痛,要先判断原因。前提是要做检查,用这些检查来排除器质性的问题。中枢性神经系统感染,比如病毒性脑炎、病毒性脑膜炎,它的治疗手段以抗病毒、激素等治疗手段。如果是颅内肿瘤,要靠神经外科来解决,如果是神经性头痛,通过中西医结合的治疗,对症治疗。
语音时长 01:21

2018-09-30

53764次收听

为什么天气热头就晕
头晕分为真性眩晕和假性眩晕,天气变热时体温升高,血管扩张,使全身血液循环加速,头部血流急速,身体无法适应就会头晕,一般过会就能好了,有的头晕可能是疾病导致的,建议及早检查治疗。
导致头枕部慢性疼痛的主要因素有哪些呢
导致头枕部慢性疼痛的因素有很多,总的来看,可以分为物理因素、神经精神因素、饮食因素和睡眠因素。这些因素都会对神经造成压迫伤害,从而引起头痛,患者需要注意找出病因,改善病情。