巧克力有营养吗

发布时间：2020-01-0962031次浏览

巧克力一般有营养，如有不适，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。具体分析如下：

长时间适量地吃一些巧克力，能够帮助控制体内胆固醇的含量，同时还可以保持人体毛细血管的弹性。部分巧克力中含有一种物质叫做儿茶酸，儿茶酸也是茶叶中含有的一种物质，两者之间的含量是差不多的。该物质可以帮助人有效提高自身的免疫能力、抵抗能力。此外，巧克力中含有大量的碳水化合物、蛋白质等多种矿物质，可以快速的被人吸收，适量吃可以给身体补充营养。另外，巧克力含有糖分和多种矿物质，能迅速为人体补充体力和能量，使人精力充沛。

日常生活中，建议适量吃巧克力，以免导致胃肠不适，出现腹胀、腹痛等症状。

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