2型糖尿病血糖控制目标

2型糖尿病患者的血糖控制目标需根据个体情况制定，一般空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖低于10.0mmol/L，糖化血红蛋白低于7.0%。

血糖控制目标需结合年龄、病程、并发症等因素调整。年轻且无严重并发症的患者，糖化血红蛋白可控制在6.5%以下，空腹血糖4.4-6.1mmol/L，餐后血糖低于7.8mmol/L，以降低长期并发症风险。老年患者或合并心脑血管疾病者，目标可适当放宽，糖化血红蛋白不超过8.0%，空腹血糖不超过8.0mmol/L，餐后血糖不超过11.1mmol/L，避免低血糖发生。妊娠期糖尿病患者需更严格，空腹血糖不超过5.3mmol/L，餐后1小时血糖不超过7.8mmol/L，餐后2小时血糖不超过6.7mmol/L。儿童青少年患者的控制目标与成人相近，但需考虑生长发育需求，避免过度控制影响生长。合并慢性肾脏病的患者，血糖目标需个体化，糖化血红蛋白可放宽至7.0%-8.0%，同时密切监测肾功能。

建议定期监测血糖并记录数据，包括空腹、餐后及睡前血糖值。饮食上选择低升糖指数食物，如全谷物、绿叶蔬菜和优质蛋白，避免精制糖和高脂饮食。规律进行有氧运动和抗阻训练，每周至少150分钟中等强度运动。遵医嘱使用降糖药物，不自行调整剂量。出现心悸、出汗等低血糖症状时及时补充糖分。每年检查糖化血红蛋白、眼底、尿微量白蛋白等指标，全面评估并发症风险。