半月板损伤关节镜手术好恢复吗

半月板损伤关节镜手术通常恢复较好，术后恢复时间与损伤程度、术后护理等因素有关。关节镜手术属于微创手术，创伤较小，术后恢复相对较快。

半月板损伤关节镜手术后，多数患者可在1-2周内恢复日常活动，3-6周逐渐恢复轻度运动。术后早期需进行康复训练，包括关节活动度练习、肌肉力量训练等，有助于促进关节功能恢复。术后需避免剧烈运动，防止再次损伤。恢复期间可能出现轻微肿胀、疼痛，属于正常现象，可通过冰敷、抬高患肢等方式缓解。

少数患者术后恢复较慢，可能与损伤严重、术后感染、康复训练不足等因素有关。严重半月板撕裂或合并其他关节损伤的患者，恢复时间可能延长至3个月以上。术后需定期复查，评估恢复情况。若出现持续疼痛、关节活动受限等症状，应及时就医。

半月板损伤关节镜手术后，建议保持均衡饮食，适量补充蛋白质、维生素C等营养素，有助于组织修复。避免吸烟、饮酒，以免影响伤口愈合。恢复期间可进行低强度运动，如游泳、骑自行车等，但需避免跑跳、深蹲等动作。术后康复需在医生指导下进行，循序渐进，不可操之过急。