膝盖骨折住院多久

膝盖骨折住院时间一般为7-30天，具体时长与骨折类型、治疗方案及个体恢复情况有关。

单纯闭合性骨折且未合并韧带损伤时，住院时间通常为7-14天。这类骨折多采用石膏或支具固定，住院期间主要观察患肢血运、疼痛控制及早期康复指导。术后第3天可开始床上踝泵训练，第7天复查X线确认复位稳定性后，多数患者可出院居家康复。开放性骨折或需手术内固定者，住院周期延长至14-30天。此类患者需完成清创、内固定手术及术后抗感染治疗，住院期间需监测切口愈合情况，并开展渐进式关节活动度训练。合并半月板或交叉韧带损伤的复杂骨折，可能需关节镜联合治疗，住院时间往往超过21天。康复科会介入制定个性化训练计划，包括CPM机辅助锻炼和肌力恢复训练。

出院后应严格遵医嘱进行康复锻炼，初期避免患肢负重，使用拐杖辅助行走。饮食上增加富含钙质的牛奶、豆腐等食物，配合维生素D促进骨骼愈合。定期复查X线评估骨折愈合进度，若出现患肢肿胀加剧或皮肤温度异常需及时返院检查。康复期间可进行直腿抬高、踝关节抗阻训练等运动，但禁止跑跳等剧烈活动直至医生确认骨痂形成良好。