高血压是不是得终身服药了呢

高血压患者是否需要终身服药需根据病情控制情况决定，部分患者通过生活方式干预可逐步减药或停药，但多数患者需长期用药维持血压稳定。高血压主要与遗传因素、钠盐摄入过多、肥胖、精神紧张、继发性疾病等因素有关。

对于早期发现且血压轻度升高的患者，通过严格限制钠盐摄入、控制体重、规律运动等生活方式调整后，部分人可实现血压达标并逐步减少药物依赖。这类患者通常年龄较轻，无明确靶器官损害，在医生指导下定期监测血压变化，可能经过数月调整后尝试减少药量。但减药过程中需密切观察血压波动，防止反弹。

多数原发性高血压患者需要长期甚至终身服药控制血压。这类患者通常存在动脉硬化、肾功能下降等器质性改变，或合并糖尿病、冠心病等基础疾病。自行停药可能导致血压急剧升高，诱发脑出血、心力衰竭等严重并发症。即使血压暂时稳定也不建议随意停药，需由医生评估血管弹性、靶器官功能等指标后调整方案。

高血压患者应每日定时测量血压并记录，遵医嘱规范用药，避免自行增减剂量。饮食上建议采用低钠高钾的DASH饮食模式，每日钠盐摄入不超过5克，适当补充含钾丰富的香蕉、菠菜等食物。每周保持150分钟中等强度有氧运动，避免熬夜和情绪激动。每3-6个月复查血脂、血糖等代谢指标，定期进行心脏超声、颈动脉超声等靶器官评估。