女性来姨妈吃枸杞可以补身子吗
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姨妈通常指月经，女性在来月经期间通常可以吃枸杞补身子，注意适量即可。
从营养角度看，枸杞富含多种营养成分，如枸杞多糖、铁等，其中的枸杞多糖，具有抗氧化作用，能够帮助身体清除自由基，增强身体的抵抗力。同时，枸杞中铁元素对于预防月经期女性贫血有较大的作用，因为月经期会有一定量的失血，适当补充铁可以帮助维持身体正常的造血功能。此外，在中医理论中，枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效，月经期女性可能会出现腰膝酸软、头晕目眩等不适，食用枸杞可以起到一定的调理作用。
由于枸杞是一种滋补品，如果女性在月经期经量比较多，食用枸杞可能会导致经量进一步增多，因此应适量食用。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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