血糖高有什么危害
发布时间：2020-03-2054711次浏览
血糖太高对健康十分不利，它会对人体的肾脏、神经、视网膜以及心脑血管造成损伤，从而引起相关的症状。因此，血糖太高一定要积极控制，通过饮食、运动等方式来稳定血糖，有必要的话应结合药物进行治疗。
血糖指的是血液中葡萄糖的含量，血糖的高低可直接影响到人体的健康。生活中有不少人由于不良的生活和饮食习惯，导致血糖长期偏高，这种情况对身体是有很大危害的。一起来了解一下血糖高有什么危害吧！
一、血糖高有什么危害
1.损伤肾脏
人体的肾脏是由数以百万计的肾单位组成的，每一个肾单位中都有一种负责过滤物质的部位，被称为肾小球，它可以帮助人体过滤尿液中的蛋白质、葡萄糖等，如果血液中的血糖过高，肾小球的压力会大幅度增加，甚至有可能破坏肾小球的滤过功能，导致肾脏受到损伤，最终引起肾脏方面的疾病。
2.损害神经
神经是人体接收、传输信号的部位，同时它也是营养细胞的重要通道。如果血糖过高，对于神经系统的损害也十分严重，特别是对于下肢的神经，可产生严重的损害，并引起伤口难以愈合、感觉麻木等症状。
3.损伤视网膜
视力的形成依赖于视网膜所发挥的作用，它对人体十分重要，而视网膜同样也很容易受到高血糖的攻击。如果血糖过高，很容易导致视网膜变性，从而影响到视力，严重时甚至可导致失明。
4.损伤心脑血管
人体心脏与脑部血液的供应需要由心脑血管来完成。一般来说，血糖高的人往往伴随有高血脂的现象，这两种情况对于心脑血管都有很大的损伤。高血糖可加重高血脂造成的损伤，导致血栓形成的几率大大增加，从而使发生血管堵塞的风险变得更高。
二、血糖太高怎么办
血糖太高可以通过饮食、运动相结合的方式来达到降低血糖的目的。首先要控制好每天摄入食物的总量，合理分配营养，不暴饮暴食。在饭后应积极参加运动，控制好血糖。如果有必要，可在医生的指导下配合口服的降糖药物进行治疗，也可以用胰岛素治疗。
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血糖饭后和饭前正常值是多少
血糖通常目前只看两个值，饭前指的是空腹，饭后指的是餐后两小时。空腹一般指的是停止饮食8-12个小时，所测得的血糖称之为空腹血糖。空腹血糖一般是指的早晨，停止饮食8个小时以后，测得的正常范围是3.9mmol/L-6.1mmol/L，称之为正常的血糖，大于6.1mmol/L为高血糖，低于3.9mmol/L为低血糖。饭后指的是餐后2小时，通常来说是指的进餐第一口算起的整2个小时的血糖，称之为餐后2小时的血糖，餐后2小时的血糖的正常范围是3.9mmol/L-7.8mmol/L之间。所以大于7.8mmol/L则称之为高血糖，低于3.9mmol/L为低血糖。诊断糖尿病，空腹是大于等于7mmol/L，餐后两小时是大于等于11.1mmol/L，这个是相对于正常人。对于孕妇，特殊人群来说，空腹血糖是3.9mmol/L-5.1mmol/L之间，餐后指的是餐后1小时，吃饭的第一口到整1个小时的时候是3.9mmol/L-7.8mmol/L，餐后两小时是指的3.9mmol/L-6.7mmol/L之间，对于不同的人群要求不完全一样，需要大家及时的到医院去就诊、检查，以明确诊断血糖是否为异常。如果超出了正常范围，则需要明确诊断是否为糖尿病的情况。
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血糖为啥空腹高餐后低
大部分情况下进餐后血糖浓度高于空腹状态的血糖浓度，造成餐后血糖比餐前血糖低的原因有：第一，饮食和运动因素的影响，餐后血糖受饮食的影响较大，进食量过少或进食碳水化合物的比例过少，可能会造成餐后血糖比餐前血糖低，不过这时的餐后血糖应该是进餐3小时后监测的。健康人群进餐后血糖变化曲线是有规律的，餐后半小时到一小时血糖水平逐渐升高，2小时达到峰值，餐后3-4小时血糖恢复到空腹状态。如果进食较少，运动量又比较大，消化的体能比较多，可能餐后3小时血糖浓度会低于空腹血糖，甚至出现低血糖状态。第二，激素变化因素，早餐前血糖受激素的影响较大，清晨这一段时间体内升糖的激素分泌量较多，这些激素可能造成早餐前的一过性高血糖状态，进餐后一段时间，体内升血糖激素水平逐渐下降，胰岛素不断分泌增加，可能会造成血糖下降较快，餐后血糖水平低于空腹状态。第三，药物影响，这种情况见于糖尿病患者治疗期间。糖尿病人应用一些速效的降糖药或胰岛素时，也容易造成餐后血糖比餐前低，如瑞格列奈、格列喹酮以及速效胰岛素，这些药物起效快，作用时间短，药物用量偏大或进食量偏少的情况下，都可以出现餐后血糖比餐前低的情况。糖尿病患者空腹血糖很难控制的情况下，需要调整降糖药物，可以将速效的药物换成长效的药物；另外可以考虑把部分药物挪到睡前服用，或者睡前使用长效的胰岛素等，控制好早上空腹血糖，能够避免餐后血糖比空腹血糖低的情况。
血糖多少为正常
正常人空腹血糖数值在3.9～6.1毫摩尔/升左右，若空腹血糖大于6.7摩尔/升者，考虑存在患有糖尿病的可能。而正常餐后1小时血糖数值为6.7-9.4毫摩/升，若血糖大于≤7.8毫摩/升，可进行其他糖尿病筛查诊断。
血糖高能不能喝什么豆浆
糖尿病人血糖高可以喝豆浆的。豆浆就是大豆把它磨了以后做成的豆浆煮一煮就可以喝，里面主要的成分就是有些蛋白，有些碳水化合物，所以糖尿病人是可以喝的。喝也要把它算在一天的饮食的总量里面，比如一天60公斤、70公斤每天的主食，米、面就碳酸化合物要定量，然后蛋白也要定量，脂肪也要定量，算好了一天多少量。豆浆作为杂粮或者作为蛋白质的补充是完全可以的，喝多一点也没什么关系，但是这里要注意一下豆浆喝的时候不要放糖，一放糖喝多了，血糖一下子升上去了。如果喜欢甜的怎么办，加一些甜味剂，比如现在市场上有什么蛋白糖、木糖醇、其他的甜味剂加一点，这个没什么关系。所以豆浆可以多喝一点，只要愿意喝喜欢喝都可以。
血糖高能不能吃黑米粥
糖尿病人能吃黑米粥。一般来说糖尿病每天吃的食物有规定的，有蛋白、各种肉类、脂肪、还有碳水化合物。碳水化合物主要是米和面，黑米基本上也算是米一类的属于细粮里的，当然有的黑米好像是作为粗粮，但是一般还是算在细粮里。糖尿病人每天要计算好碳水化合物的总量，举一个例子说，一般60kg的糖尿病人，每天的主食米面加上粗粮，加在一起大概是5-6两。黑米粥也是一种主食，但是这里要注意一下，如果黑米做成干饭，可能会好一点，如果做稀饭做的特别烂，这个要特别注意，喝的量要少，不能喝的多，因为有人做过观察，做过实验，如果喝一大碗稀饭，黑米粥也是稀饭，如果一大碗稀饭喝下去，餐后血糖升高会非常明显，所以喝一点不要喝多。
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血糖一直7点多严重吗
血糖一直7点多，不算太严重，因为空腹血糖6.1mmol/L以下正常，6.1mmol/L到小于7mmol/L是糖尿病前期，大于等于7mmol/L是糖尿病，这就到了糖尿病的范围，如果是餐后血糖，正常人是7.8mmol/L以下，7.8mmol/L-11.1mmol/L是糖尿病前期，到了11.1mmol/L以上才是糖尿病。所以，如果病人血糖7点多mmol/L应该不太严重，但是这里特别要说一下空腹血糖的情况，因为糖尿病诊断的时候，空腹血糖大于等于7mmol/L就是糖尿病。
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血糖高尿液会有泡沫吗
血糖高本身一般不太会有泡沫增多，实际上正常人解尿的时候，也会有一些泡沫，但这个泡沫很快就破掉了。所以糖尿病人有一种说法，如果你有了糖尿病的肾病，尿里面的蛋白多一点，解尿的时候可以看到泡沫，而且这个泡沫又不太容易就破掉，泡沫好像不容易破，时间比较长，老在那个地方，认为可能有蛋白在里面了，所以这个泡沫就不太容易破，这是一种认识。但是到现在为止，也没有人去测定。如果怀疑的话，就去查一个尿常规，还有尿的蛋白，尤其是现在比较敏感的查尿白蛋白，尿白蛋白和肌酐的比值。
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血糖高运动能降下来吗
血糖高，运动确实能降血糖的。因为血糖高可能是糖尿病前期，也可能是糖尿病。糖尿病有一个特别重要的发病因素，吃的多、动的少，体重也增加了，这个时候血糖就增高，可以到糖尿病前期或者是糖尿病。这个运动本身是消耗能量的，不管是走路、慢跑或者快跑，或者是打球，或者游泳，或者其他的各种各样的运动，只要是运动消耗能量，消耗能量就能降低体重，消耗能量也就是消耗葡萄糖。所以血糖高了，运动了，血糖肯定会有所下降，确实有些病人经常有体会。
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血糖高孕妇可以吃饱吗
妊娠糖尿病要控制饮食，规定每天吃多少，所以吃饱不太合适的。但是胎儿的生长也需要能量，所以要计算一下怀孕的妇女吃多少属于比较合适。孕妇怀孕以后体重增加是有要求的，譬如原来比较胖的，体重要增加的少一点，如果原来体重正常的，可以增加多一点，原来体重偏瘦的，体重增加的可以更多一点。所以根据情况，如果原来挺瘦的吃多一点，吃饱一点没关系，反正可以用胰岛素把血糖给降下来。但是原来比较胖的千万不要吃饱了，吃饱了胎儿也不好，胎儿可能会长得比较大，所以一般情况下不要吃的饱。
妊娠期高血糖对胎儿的影响
在妊娠期的时候，血糖高的话，是会增加胎儿出现畸形的，并且还会到之后胎儿发育不良，生长迟缓这样的表现，还会导致胎儿过度生长，出现巨大儿，并且有些胎儿在出生以后，还会出现低血糖的表现。
餐后2小时血糖正常值范围是多少
餐后2小时血糖正常值范围为3.9-7.8mmol/L，不过会因为一些因素的影响而发生波动，孕妇餐后2小时的血糖最高临界值较高一些，大约为8.5mmol/L。而如果此时血糖值发生异常，过低时就可能是低血糖症，较高时则一般说明存在有糖耐量减低的情况，还有可能是糖尿病。
血糖高怎么调理
尤其是已经确诊是糖尿病的患者。调整血糖高是一个综合的措施，个体化的治疗，首先就是要改善自身的生活方式，比如说饮食，饮食上一定要注意定时定量，以低糖，低盐，低脂，低油的食物为主。每天入量平衡，颜色以鲜红、鲜艳的蔬菜水果为主，尽量不要吃一些辛辣的食物，一定要注意热卡要固定，不能过多，根据患者的身高，体重，活动量，制定一个一天的热卡，加强运动，运动包括健身，比如说：慢跑，游泳，太极拳，瑜伽等等，这些都是一些不错的选择。另外如果血糖持续增高的话，如果通过改善饮食和运动，不能达标，需要用药物控制使血糖长期在一个稳定的状态，这样才能减少并发症的发生。
孕妇血糖高怎么办
我们孕妇要求和一般的糖尿病人要求不一样，孕妇的话要求要高一些，要求孕妇空腹小于五点三毫摩尔每升，餐后一小时小于八点零毫摩尔每升餐后两小时小于六点七毫摩尔每升。如果高于这个值，我们就通过饮食运动以及药物控制，饮食仍然是根据患者的身高，体重以及活动量，还有孕周来制定饮食计划，每天总量固定。可以根据孕妇的特点分餐，少吃多餐，主食分1/3，在两餐之间可以加一点水果，另外就是餐后半小时可以漫步走半小时，可以有利于血糖的控制，如果通过饮食和运动仍然没有控制良好的情况下，可以加用胰岛素降血糖，比如说速效胰岛素，诺和锐可以用于孕妇的一个降血糖的药物，那么在孕妇期我们只能用胰岛素降血糖，其他的口服降糖药在中国还没有纳入降血糖的标准。
降血糖的药有哪些
我们平常所说的高血糖患者，其实指的就是糖尿病患者，对于这些人群，平时一般需要吃一些降血糖的药物。目前常用的降压药物有很多，大体可以分为六大类型的药物，有利尿方面的，有血管紧张素转化酶抑制剂等等。具体需要服用哪些药物最好做详细检查以后，在医生的建议下服用，平时还要做好血糖的监测。
成人高渗性高血糖状态治疗
高渗性高血糖状态可见于没有糖尿病的患者，常常见于卒中后卧床的患者，感染通常就是诱因，临床救治成功率较低，造成很高的死亡率，此时，耐心，不放弃，积极配制半张盐水输注的作用很大。
