牙痛应该如何护理

出现牙痛时，除了积极对症治疗之外，还应该做好护理工作。首先要注意口腔卫生，减少口腔中的细菌滋生；其次要注意合理饮食，减少对牙齿的刺激；另外还可以通过理疗方法让牙痛尽快缓解，比如冰敷、进行穴位按摩、穴位刮痧等。

牙痛的病因很多，比如出现了牙周炎、牙髓炎、牙龈炎、龋齿等疾病时，常会出现牙痛症状；上火、长智齿等，也会引起牙痛症状。此时除了需要及时选择药物治疗、根管治疗，让疼痛缓解之外，还要注意做好护理工作，对疼痛的缓解也有帮助。那么，牙痛应该如何护理呢？
　　一、注意口腔卫生
　　口腔中有食物残渣残留，导致细菌滋生时，就会诱发牙周炎、牙髓炎、牙龈炎等疾病，导致牙痛症状出现。所以出现牙痛时，一定要注意保持口腔卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，必要时可以用淡盐水、浓茶水漱口，减少口腔中的细菌，有利于疼痛缓解。
　　二、注意合理饮食
　　出现牙痛症状时，应避免吃过冷、过硬、过热、过酸、过甜、过辣的食物，以免刺激牙本质，导致牙痛症状加重。可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，为身体补充维生素，还可以清热去火，粗纤维有利于保持口腔清洁，可以让牙痛症状缓解。
　　三、理疗止牙痛
　　1.宜冰敷不可热敷
　　当出现牙痛症状时，可以用毛巾包裹着冰块，靠近牙痛部位的脸颊，进行冰敷，一般每天冰敷3到4次，每次冰敷15分钟左右，可以有效的缓解疼痛。虽然热敷也可以缓解疼痛，但牙痛时出现炎性感染的几率非常高，热敷会让感染扩散到其他部位，导致病情加重，所以出现牙痛症状宜冰敷不可热敷。
　　2.穴位按摩
　　如果是因为上火引起牙疼，还会伴随着牙龈出血、牙齿松动、口臭、流脓等不适症状，可以对合谷穴、下关、颊车穴、风池穴、地仓穴等穴位按摩，可以清热止痛、疏通经气，能有效的缓解牙齿疼痛症状。因为牙周炎等疾病引起牙痛时，在耳朵处找到敏感点进行按摩，也可以让疼痛症状尽快消失。
　　3.穴位刮痧
　　穴位刮痧可以舒经活络、祛风散寒、活血化瘀、消肿止痛。当牙痛发作的时候，首先可以对面部的颊车穴、下关穴刮痧，以皮肤潮红为度；其次可以刮手部的合谷穴、二间穴，把皮肤刮出痧；另外还可以刮足部的内庭穴，一直到皮肤出痧，可以起到止痛效果。