骨性关节炎有哪些危害

骨性关节炎的危害主要有关节疼痛、活动受限、关节畸形、肌肉萎缩、生活质量下降等。骨性关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，多见于中老年人群。

1、关节疼痛

骨性关节炎最常见的危害是关节疼痛，早期表现为活动后疼痛，休息后可缓解。随着病情进展，疼痛逐渐加重，可能出现静息痛或夜间痛。疼痛部位多集中在膝关节、髋关节、手指关节等负重或频繁活动的关节。疼痛会导致患者活动减少，进一步加重关节僵硬和功能障碍。

2、活动受限

骨性关节炎会导致关节活动范围逐渐减小，表现为关节僵硬、屈伸困难。晨起或久坐后关节僵硬感明显，通常需要活动30分钟以上才能缓解。严重时可能出现关节交锁现象，影响日常行走、上下楼梯等基本活动能力。长期活动受限还可能导致关节周围肌肉力量下降。

3、关节畸形

随着软骨磨损加重，骨性关节炎可能引起关节畸形。常见表现为关节肿大、骨赘形成、关节间隙不对称等。膝关节可能出现内翻或外翻畸形，手指关节可出现结节样增生。这些畸形不仅影响美观，还会加重关节功能障碍，增加治疗难度。

4、肌肉萎缩

由于疼痛和活动减少，骨性关节炎患者常出现关节周围肌肉萎缩。股四头肌萎缩在膝关节炎患者中尤为常见。肌肉萎缩会降低关节稳定性，形成疼痛-活动减少-肌肉萎缩的恶性循环。肌肉力量下降还会增加跌倒风险，尤其对老年患者危害更大。

5、生活质量下降

骨性关节炎带来的疼痛和功能障碍会显著影响患者生活质量。患者可能无法完成日常家务、工作或休闲活动，导致社会参与度降低。长期疼痛还可能引发焦虑、抑郁等心理问题。严重病例甚至丧失自理能力，需要他人照顾，给家庭和社会带来负担。

骨性关节炎患者应注意控制体重，减轻关节负担。适当进行低冲击运动如游泳、骑自行车等有助于维持关节活动度和肌肉力量。饮食上可增加富含优质蛋白和钙质的食物，如牛奶、豆制品等。避免长时间保持同一姿势，注意关节保暖。症状加重时应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。