痛风引起疼痛如何缓解

痛风引起疼痛可通过调整饮食、冷敷患处、抬高患肢、遵医嘱用药、手术治疗等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积引起，表现为关节红肿热痛等症状。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入有助于控制尿酸水平。避免食用动物内脏、浓肉汤、海鲜等高嘌呤食物，限制红肉和酒精摄入。每日饮水保持2000毫升以上，可促进尿酸排泄。适量增加低脂乳制品、新鲜蔬菜和水果的摄入，其中樱桃可能对降低尿酸有一定帮助。

2、冷敷患处

急性发作期可采用冷敷缓解疼痛和肿胀。使用冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛关节，每次15-20分钟，每日重复进行3-4次。冷敷时需避免皮肤直接接触冰袋，防止冻伤。冷敷可收缩血管减轻局部充血，暂时缓解疼痛症状。

3、抬高患肢

发作期间保持患肢抬高有助于减轻肿胀。可将疼痛的下肢用枕头垫高，高于心脏水平。抬高患肢能促进静脉回流，减少关节腔内压力，缓解疼痛。同时应减少患肢活动，避免关节负重，必要时可使用拐杖辅助行走。

4、遵医嘱用药

急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片缓解炎症，或非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊控制疼痛。降尿酸药物如别嘌醇片、非布司他片需在医生指导下长期服用。使用苯溴马隆片时需注意肝功能监测。严禁自行调整药物剂量或突然停药。

5、手术治疗

对于反复发作形成痛风石或导致关节严重破坏的患者，可能需要进行关节镜清理术或痛风石切除术。手术可清除尿酸盐结晶沉积物，改善关节功能。术后仍需长期控制血尿酸水平，防止复发。手术适应证需由风湿免疫科医生评估决定。

痛风患者需建立长期管理意识，定期监测血尿酸水平。保持适度运动如游泳、骑自行车等低冲击运动，避免剧烈运动诱发发作。控制体重在正常范围，避免突然减重。戒烟限酒，规律作息。发作期间注意关节保护，穿宽松舒适鞋子。每年进行肾功能检查，及时发现可能出现的并发症。若疼痛持续不缓解或伴有发热等症状，应及时就医。