产后脱发如何康复

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出现产后脱发，平时注意加强营养、保证充足休息时间，可通过梳头等方式护理头发和头皮，有助于改善脱发。
　　一、加强营养
　　产后脱发大多由产后体质虚弱、营养不足导致。发生脱发，平时注意加强营养，多吃含蛋白质、维生素及微量元素食物，如豆类、海产品、瘦肉、新鲜蔬菜水果等。
　　二、注意休息
　　产后女性需哺乳，大多睡眠不足，可加重脱发症状。产后应注意休息，避免长期睡眠不足。
　　三、注意护理头发
　　产后每天用木质梳子梳理头发，有助于促进头皮血液循环，改善发质。平时保持心情愉悦，避免出现紧张、焦虑等心理。经多方面调理，可有效改善脱发。

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女生头顶头发太稀疏了怎么回事

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2021-09-29

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2021-07-09

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掉头发很厉害吃哪些东西能生发

掉头发很厉害，一方面和精神神经因素有关系，另一方面当然和饮食单调也有关系，这里涉及到吃什么东西能够生发，肯定要吃营养丰富的食物，多方面的食物是最好的。首先注意不能偏食，不能喜欢的东西就老吃、顿顿吃，不喜欢的东西从来不吃，这个一定要杜绝。能够促使长头发的饮食，要注意多吃粗粮、多吃坚果，因为粗粮和坚果里富含维生素以及微量元素，掉头发和维生素、微量元素是有关系的，所以要多吃粗粮和坚果，而且还要专门找一个像善存、多种维生素及微量元素每日给自己补充，第二、要多吃富含维E类的食物，像各种豆制品都很不错；富含维生素以及微量元素的食物，像多吃蔬菜、多吃水果都很不错；还有蛋类、奶类的东西补充蛋白一类的东西对于皮肤都很好，这样促进刺激毛囊的功能从而就能够生发。但是，掉头发单靠调整饮食就能把头发生长起来肯定是不够的，生活当中还要注意精神神经因素：焦虑、紧张、劳累、熬夜、生气、精神压抑、烦躁这些情绪都可以使患者内分泌失调，最后导致患者出现脱发，这些因素也要注意。

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2021-07-09

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2019-10-23

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斑秃，可随着诱因消除逐渐好转；全秃和普秃，以口服激素药物为主，必要时用免疫抑制剂治疗；红斑狼疮、扁平苔藓诱发脱发，以口服药物为主。治疗脱发的最好方法是针对病因治疗。脱发种类和病因各不相同，治疗方法也各不相同。一、临床上常见斑秃，突然发现头发少一块，叫斑秃。诱因很多，如睡眠、情绪、特别劳累。随着原因去除，斑秃症状会消失，大部分有自限性，一段时间会自愈；二、斑秃有的非常严重，如全秃和普秃，以口服药物为主，要口服激素，甚至用到免疫抑制剂等。三、临床上常见的男性脱发脂溢性脱发，男女都可以得，治疗方法不一样。四、瘢痕性脱发比较常见，像红斑狼疮、扁平苔藓，其长在头皮上，会破坏毛囊，引起脱发，治疗以口服药物为主。具体要遵照医嘱对症治疗。

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