网球肘怎么保守治疗

网球肘首先应注意手部休息，同时通过口服药物或局部封闭注射改善疼痛症状，还可配合按摩、推拿等方法促进病情恢复。若保守治疗无效，可选择手术治疗。
　　一、网球肘保守治疗
　　网球肘即临床上肱骨外上髁炎，轻微网球肘可不必治疗，通过热敷、休息，可自行恢复。对于症状较严重的，应停止手部活动，可用石膏固定。对于疼痛症状，可口服止痛药物，也可进行局部封闭注射，可有效改善疼痛症状。还可配合推拿、按摩等理疗方法促进病情恢复。经保守治疗效果不佳的，可选择手术治疗。
　　二、网球肘的日常护理
　　网球肘治愈后若不注意日常护理易复发，因此，患者平时要避免肘部过度劳累，在搬动东西时可借助于手推车等省力工具，避免提拉重物，还应避免肘部频繁进行曲伸活动。可多锻炼上肢关节，增加关节灵活性，避免肘部受凉。