跟腱炎典型表现是什么
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跟腱炎典型表现主要有局部疼痛、活动受限、肿胀僵硬、晨起加重、足跟上方压痛等。跟腱炎可能与过度运动、外伤、肌腱退化等因素有关，通常表现为跟腱区域持续性钝痛或刺痛。
1、局部疼痛
跟腱炎患者常在足跟上方2-6厘米处出现持续性钝痛或刺痛，初期表现为运动后疼痛，随着病情进展可能发展为静息痛。疼痛在足尖踮起或下楼梯时加剧，可能与跟腱纤维微撕裂导致的炎症反应有关。急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶局部涂抹，慢性期建议采用冲击波治疗。
2、活动受限
患者会出现踝关节背屈活动度下降，严重时无法完成单脚提踵动作。这是由于跟腱肿胀增厚导致机械性活动障碍，同时疼痛反射性引起肌肉保护性痉挛。康复期可在医生指导下进行离心性腓肠肌训练，配合使用氟比洛芬巴布膏缓解症状。
3、肿胀僵硬
跟腱周围可见梭形肿胀，触诊有捻发音，晨起或久坐后僵硬感明显。这种表现与腱周组织炎性渗出、纤维蛋白沉积有关。急性期建议采用冰敷配合弹性绷带加压包扎，慢性期可使用超声波治疗促进组织修复。
4、晨起加重
患者常主诉晨起下床时跟腱区域疼痛剧烈，行走数分钟后缓解。这种现象源于夜间跟腱处于短缩状态，晨起突然牵拉引发炎症反应。建议睡眠时穿戴夜间支具保持跟腱适度拉伸，起床前可先进行踝泵运动热身。
5、足跟上方压痛
在跟骨结节上方1-2横指处存在明显压痛点，严重者可触及结节样增生。这是跟腱止点炎的特征性表现，可能与跟腱钙化或Haglund畸形有关。诊断需结合X线或MRI检查，顽固性病例可能需要局部注射复方倍他米松注射液。
跟腱炎患者应选择鞋跟高度2-3厘米的鞋子减轻跟腱负荷，运动前充分热身避免突然发力。建议采用游泳、骑自行车等低冲击运动替代跑步，每日进行跟腱拉伸训练维持柔韧性。体重超标者需控制BMI在24以下，饮食注意补充维生素C和优质蛋白促进结缔组织修复。症状持续超过2周或出现行走困难时应及时至骨科或运动医学科就诊。
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脚后跟的大筋即跟腱，若在进行运动时出现局部劳损、拉伤，属于无菌性炎症疼痛。只要适当休息，减少持续损伤的原因，疼痛可以逐渐缓解。也可以局部应用活血化瘀的药膏，服用止痛类药物或活血化瘀药物以缓解症状。若跟腱疼痛是由于跟腱的裂伤造成，可以通过局部的石膏固定或者是支具固定。若是跟腱断裂造成，年轻人建议进行手术处理，老年人可以进行保守治疗，具体情况根据患者本人状态来进行判断。
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一般是和脚后跟部的肌肉，软组织劳损有一定的关系。尤其是跟腱炎，足跟骨外方包裹着较少的皮肤和皮下组织，当在运动、日常行走时，常常会脚跟最大的着力点，其损伤也是相对较多。而在休息时，损伤处于静止的状态，疼痛也会消失，而站起来走路的时候，尤其是运动会刺激局部的肌肉、肌腱疼痛也会明显起来。一般脚后跟的疼痛，大多数是和运动劳损有关，称之为肌筋膜炎。当出现肌筋膜炎的时候，确认最近是否有长距离的步行、跑步或者是用力不当，之后运动时明显疼痛，称之为无菌性炎症疼痛。
腿肿脚肿怎么消肿最快
如果病人出现了腿肿，脚肿的情况，首先要查明原因是什么导致的。如果是外伤引起的，首先要避免腿部，足部屈伸和受力活动，以免导致肿胀的加重，并且卧床休息时一定要垫高患肢，以利于静脉回流，促进肿胀的消退，并且损伤24小时内冷敷，避免肿胀加重和缓解疼痛，损伤24小时以后，可以配合热敷及活血化瘀药物外敷及口服的治疗，来加强水肿吸收、消退。如果没有外伤而出现了腿肿，脚肿的情况，这种情况多见于心肺、肾脏，及下肢静脉回流不畅引起的，而这种情况就需要查明病因，并且针对病因治疗，腿肿脚肿的情况才能够恢复，并且这种情况平时一定多注意保暖，避免受凉，多休息，临时可以用点脱水药物治疗，来促进腿肿及脚肿的恢复。
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脚痛可能是骨刺、痛风或者局部肿瘤病变。脚痛常见的原因有以下几种：一、就是趾腱膜炎，趾腱膜就是足跟底部到前脚的筋膜。筋膜在长时间站立或者跑步以后，由于慢性的牵拉损伤而引起慢性的炎症，可以引起脚的疼痛。二、就是跟腱炎，跟腱在足跟底部支点，慢性的损伤或者牵拉以后，就可以引起跟腱周围的疼痛，也可以引起足部的疼痛。三、就是周围的筋膜炎，足部筋膜由于慢性的损伤，或者受凉以后而出现筋膜炎，这种情况也是比较常见的。必要时需要到医院找医生面诊，结合查体分析，完善脚X片检查，了解骨质有无明显破坏，骨质增生的问题。如果考虑痛风，可以完善尿酸检查。对于不同的原因，有不同的治疗。如果是足底筋膜炎等慢性劳损疼痛，可以局部用膏药，比如氟比洛芬巴布膏治疗，尽量避免穿高跟鞋。如果考虑痛风，可以完善尿酸测定，治疗上可以选择秋水仙碱等药物降低尿酸。疼痛明显的时候可以口服美洛昔康片。
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脚跟腱痛怎么办
脚跟腱痛要减少运动以及负重，还可以采用放射式冲击波，进行局部的热敷、理疗等方式治疗。一、避免剧烈的活动，注意休息。二、放射式冲击波治疗，一周一次，一般三到五次。大部分跟腱炎可症状明显减轻。三、局部的热敷、理疗等治疗，必要时可行药物的局部封闭疗法进行治疗，但局部的封闭疗法一次注射即可，不建议反复的局部注射。脚部的跟腱炎是由于长期的、反复的一种劳损性的机械性的摩擦的动作，使跟腱与跟骨的覆辙部，产生的一种慢性无菌性的炎症性改变。可以造成脚跟腱处的疼痛，疼痛一般在休息后会明显的缓解，在活动以及负重后，会明显的加重。一般没有活动受限的表现，在跟腱处有时可触及一些结节样的改变。另外脚跟腱痛主要考虑是跟腱炎所致。
跟腱炎有哪些症状
跟腱炎症状较多，主要表现在腱周围有压痛、肿胀、腱指点疼痛、发僵、皮肤发热等。跟腱炎是临床上经常看到的疾病，大多数是劳损造成，分为跟腱周围炎和跟腱指点炎。跟腱周围炎是跟腱和周围的腱鞘反复发生摩擦而产生的炎症，表现是跟腱周围有压痛、甚至肿胀。跟腱指点炎是跟腱是在跟骨上，在跟骨上反复的牵拉肌腱、腱骨交界的地方，就会产生炎症、疼痛，也是无菌性炎症，表现是跟腱在跟骨的附着点位置出现疼痛。当做被动的、被伸踝关节时，牵拉跟腱可能会诱发跟腱和跟腱指点的疼痛，而且跟腱指点会肿胀、一摁有疼痛。跟腱指点炎的表现主要是肿胀和疼痛，在运动时、在跑步时、在跟腱受力时，疼痛可能有加重。少数人还会伴有发僵，是一个姿势呆久了，活动时，跟腱和跟腱指点的周围觉得很僵、不舒服、有点疼，活动活动才能活动开，这也是跟腱炎的表现。严重的跟腱炎、急性的跟腱炎局部还会出现皮肤发热，甚至轻轻的发红，需跟感染性的炎症相进行鉴别。
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