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o型腿应该吃什么调理

发布时间:2020-08-2858172次浏览

在日常生活中O型腿的患者是越来越多了,我们都在为自己的O型腿而感觉到烦恼,特别是对于一些爱美的女孩子来说是最烦心的事情了,我们在日常生活中一定要预防O型腿出现,那么o型腿应该吃什么调理?其实O型腿主要是缺钙的原因,下面,我们一起来看看O型腿应该吃些什么。

蛋花豆腐羹

原料:鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末。

制法:鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。

虾皮碎菜

原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。

制法:温水泡软虾皮,切得极碎,加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下,也切得极碎,与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。

香香骨汤面

原料:猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。

制法:将骨砸碎放入冷水,中火熬煮,煮沸后酌加米醋,继续煮30分钟;将骨弃之,取清汤,将龙须面下入骨汤中,将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟;加盐推匀即成。

O型腿的饮食调理办法,我们都非常清楚了,在生活中,如果不想自己是O型腿的患者的话,我们一定要注意生活中的生活习惯,养成良好的习惯,这样的话,我们才不会患上O型腿,希望患者们注意自己的健康,祝大家身体早日康复。

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