半月板损伤的术后护理
发布时间：2020-08-2861795次浏览
半月板损伤是很常见的疾病，膝关节镜下行半月板切除修复术是常见的治疗方式，但是术后正确的康复练习是术后效果好坏的重要环节。现将术后一般康复介绍如下：
第l 阶段
为术后第l周，进行轻度锻炼，防止肿胀。这个阶段康复应于半月板切除术后在复苏室中开始。术后从足趾到大腿加以包扎，至少2天。鼓励病人在复苏室中开始锻炼包括直腿抬高和活动关节。
第2 阶段
为术后第2周，康复重点为关节活动范围。缝线已被拆除，如果仍有肿胀，可以使用非甾体消炎镇痛类方剂;应常规进行等长锻炼(直腿抬高)和逐步增加活动范围。病人应该在第2周恢复绝大多数活动度。如果活动范围和肌张力得到恢复，可以进行有限制的活动包括行走。
第3 阶段
术后第3至4周、鼓励比较强烈的锻炼，使肌力和活动范围完全恢复正常。逐步增加踝部的阻力，使病人逐步恢复到正常活动。只有当活动和肌张力恢复到适当的范围时，才能进行体育锻炼。
第4 阶段
术后第2个月，进一步康复，恢复正常的体育锻炼。鼓励病人逐步增加锻炼的阻力。如果髌股关节没有感染、可开始等长锻炼。此后，为了保持肌力，病人可以骑自行车、游泳或步行。总之，病人仍然需要1-6个月的随访。
相关推荐
01:01
前交叉韧带重建合并半月板缝合术后走路训练视频
前交叉韧带重建合并半月板缝合术，是在关节镜下把韧带植入到膝关节内，对受损的半月板进行缝合的微创手术。由于该手术创伤较大，术后通常需要6～8周才可以开始走路训练。走路训练步骤：第一步：术后3～5周的时候，患者可以尝试抬高足跟，离开床面保持10秒钟，再缓慢放下，如此反复训练直到大腿肌肉感到疲劳。第二步：术后5～8周时，通常可以拆除固定装置进行走路训练，此时需要拄拐下地缓慢行走，不能让患肢负重。第三步：术后8～12周时，可以进行平衡训练、直腿抬高抗阻训练及上下台阶训练。这些训练都应在康复治疗师的帮助下进行，千万不要自行开展训练，以免造成二次损伤。
02:15
站的时间久了膝关节疼正常吗
由于长时间的站立姿势，导致的局部肌肉僵硬或关节的僵硬，是膝关节长期固定姿势，造成了局部的压力过大，引起的一种不适感，是一种正常的生理反应。但是站立的时间经常会疼痛，提示膝关节可能有病情出现，及时的去就诊，进行膝关节的影像学的检查或半月板的损伤。可能会有半月板的积液、滑膜炎等。疼痛的急性期，可以减少活动，制动休息，佩戴膝关节的护具，早期可口服非甾体的消炎镇痛药，同时配合物理治疗，适当的中药外敷，在疼痛、肿胀明显缓解的情况下，膝关节功能活动也能得到良好的恢复。
02:17
左膝盖内侧半月板后角损伤2度病情严重吗
半月板损伤，实际上是临床上非常常见的膝关节的运动医学损伤的疾病。2度的半月板损伤，在病情分类里边，一般来讲不属于特别严重的程度。2度损伤对于大部分的患者而言，一般不会有明显的疼痛、活动受限的症状。如果有一部分患者，可能会有一些轻微的疼痛，或者关节的一些积液肿胀。遇到这种情况，如果病人比较敏感体质，通过影像学诊断，明确诊断以后，会嘱咐患者进行适当的休息，同时配合一些消炎镇痛药，嘱咐患者避免一些不适的锻炼方式，这样的话，大部分患者预后还是良好的。
内侧半月板损伤的治疗方法有哪些
内侧半月板损伤治疗方法主要有以下几种：1，可以向关节腔内注射玻璃酸钠。因为玻璃酸钠可以治疗半月板损伤，还可以缓解由于半月板损伤而导致的滑膜炎炎症，对于消除疼痛感也有一定的效果。2，如果内侧半月板损伤比较严重，保守治疗效果并不明显，则需要通过关节镜进行手术治疗。内窥镜治疗属于微创手术，在内窥镜的帮助下可以探查半月板损伤的情况，然后根据损伤情况进行相应的修整，或者是切除等，一般不是特别严重的半月板损伤，则不会进行切除手术。3，如果年轻人出现内侧半月板损伤，则可以对半月板进行缝合，等到恢复好后也不会影响正常行动。
半月板损伤怎么自愈
半月板损伤很难自愈，可以通过以下方式帮助恢复。第一，情况较轻可进行保守治疗，通过针灸，红外线照射等方式可以帮助半月板愈合。每天要用热水泡腿，也可以采用热毛巾热敷，对疼痛部位可涂抹消肿药膏，配合消炎药物能够起到辅助恢复的作用。第二，手术治疗，可以缝合半月板达到修复的效果，半月板损伤情况严重的可以采取切除半月板的方法。术后效果不错，恢复起来比较快。在术后，也要保持良好的生活习惯，精心的护理。避免进行运动量过大的活动，例如爬山，快跑等等，减少上下楼的次数，减少站立时间，多休息。按照医生嘱咐定期去复查。
半月板损伤和滑膜炎的区别是什么
半月板损伤和滑膜炎有着明显的区别，分别是：第一，诱发因素不同。半月板损伤一般是由于受到外力引起扭伤或挫伤而导致的。而滑膜炎是由于细菌感染，骨质增生出现炎症导致的。第二，临床症状有所差别。半月板损伤的症状是膝盖处有积液，不能够直立行走，有疼痛感，但是随着时间的推移，积液会被身体吸收，疼痛也会减轻。而滑膜炎的症状是关节出现肿胀，无法行走等，只能依靠外力治疗。有的半月板损伤的前期也会出现滑膜炎的情况，二者是有一定的病理关系的。无论是半月板损伤还是滑膜炎都要及时治疗，采用科学的方式帮助恢复，注意平时生活小心，不要长距离行走。
半月板损伤怎么预防
由于外侧半月板不与外侧副韧带相连，故活动度比内侧半月板大。另外，外侧半月板常有先天性盘状畸形，称先天性盘状半月板。因此，损伤的机会也就较多。半月板损伤多见于球类运动员、矿工、搬运工等。当膝关节完全伸直时，内外侧副韧带紧张，关节稳定，半月板损伤机会少。在下肢负重，足部固定，膝关节处于半屈曲位时，半月板向后方移动，如突然过度内旋伸膝或外旋伸膝，半月板来不及退开而被挤压，就可引起损伤及撕裂。在日常生活中
什么是青少年半月板损伤原因
半月板的膝关节重要的组成部位，对关节的活动功能起着重要的作用，有时因为一些因素造成半月板损伤，使得人们无法正常的活动腿部，影响人们的日常生活，为了避免疾病的产生我们在生活中应该更好的了解疾病的病因从而来进行预防，那么青少年半月板损伤原因是什么呢？
半月板损伤有什么症状
膝关节半月板是膝关节内的半月形软骨，切面呈三角形。每个膝关节都有内、外两个半月板，内侧半月板两端间距较大，呈"C”型，边缘与关节囊及内侧副韧带的深层相连。外侧的半月板呈“O”形，中后1/3处有腘肌腱将半月板和关节囊隔开，形成一个间隙，外侧的半月板与外侧的副韧带是分开的。
造成半月板损伤的原因
很多时候半月板损伤患者不知道自己为什么会好端端的发生半月板损伤，大部分的半月板损伤患者都是对自己病情很迷茫的，所以导致了半月板损伤病情经久不治，而且特别的难治疗，下面就为大家介绍下造成半月板损伤的原因。
半月板损伤的该怎能检查
人们生活中，受伤是在所难免的，可是有些伤做的检查却是大不一样，那么你知道各种伤情的具体检查项目吗?下面就以膝关节半月板损伤为例，为大家提供一些参考检查科目。
半月板损伤是什么
膝关节里有在股骨和胫骨平台之间的有一个半月形的一个结构，叫做半月板。在人体活动的时候，半月板会变形和拉伸。如果剧烈活动或某个动作不规范，或一个动作太大，就会造成半月板的过度牵拉，甚至因为牵拉变形发生一些损伤。这种损伤多半是跟膝关节的力学条件的改变，或剧烈的活动、外伤造成。这时候就容易形成两个股骨髁和胫骨平台之间的半月板，发生一些撕裂，这就是半月板损伤。这种撕裂有水平、有横断、有纵向等等各种各样的撕裂，总称为半月板的损伤。
半月板三度损伤怎么办
半月板三度损伤主要治疗办法是微创膝关节镜半月板修补成形和缝合的手术。半月板三度损伤，主要会出现半月板部位完全性的撕裂，或者是断裂的情况，而这种情况，在膝关节活动时，就会导致半月板跳起卡于关节内部，就会导致膝关节部位在活动时出现绞索的情况，也就是在走路时，会出现小腿部位无法伸直，并且有的病人在正常走路时，会出现摔倒的情况。主要以手术治疗为主，来恢复半月板正常的形态，避免半月板出现卡压、绞索的情况，从而影响病人膝关节部位的活动。半月板损伤术后应尽早的进行康复训练，初期加强活动度及精力训练，提高关节控制能力以及稳定性，开始恢复日常活动，中期强化关节活动度质检测相同，强化激励改善关节的稳定性，恢复日常各项活动能力及轻微运动，后期全面恢复日常各项活动，强化激励及关节稳定性，逐渐恢复运动，提高最大力量。
01:36
半月板损伤的症状
半月板损伤后可能会引起膝关节肿胀，然后出现疼痛，行走或运动能力下降。如果在查体时，出现膝关节间隙的压痛。做内外翻挤压旋转试验时，也出现局部的疼痛症状。慢性或退变性半月板损伤可以没有症状。半月板损伤是比较常见膝部损伤之一，多半是由于接剧烈运动或者长时间缺乏运动，突然运动导致。半月板损伤实际上指的是急性半月板损伤。对于慢性或者退变性半月板损伤，患者反而没有症状，因为这种情况下在退变的过程中，膝关节对于半月板出现磨损导致损伤，往往是无症状的损伤。
