怎样护理孕妇半月板损伤

孕妇半月板损伤可通过卧床休息、佩戴护膝、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式护理。半月板损伤可能与运动损伤、退行性变等因素有关，通常表现为膝关节疼痛、活动受限等症状。

1、卧床休息

孕妇发生半月板损伤后应减少下肢负重活动，建议卧床休息1-2周。休息时可将患肢抬高15-20度，有助于减轻膝关节肿胀。避免长时间保持同一姿势，每2小时可在床上进行踝泵运动，即缓慢屈伸踝关节，促进下肢血液循环。

2、佩戴护膝

选择孕妇专用弹性护膝，在医生指导下每日佩戴4-6小时。护膝应具备可调节松紧功能，避免过紧影响胎儿发育。注意观察皮肤状况，如出现瘙痒或红肿需立即停用。行走时可配合使用拐杖分担膝关节压力。

3、物理治疗

孕中期后可进行超声波治疗，每周2-3次，能促进半月板修复。冷敷适用于急性期肿胀，每次15分钟，间隔2小时重复进行。孕晚期可采用经皮神经电刺激，强度以孕妇耐受为度，避免刺激腹部区域。

4、药物治疗

在产科和骨科医生共同评估下，可短期使用对乙酰氨基酚片缓解疼痛。严重肿胀时可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，每日涂抹不超过3次。禁止自行服用非甾体抗炎药，避免影响胎儿心血管发育。

5、手术治疗

若发生半月板撕裂伴关节交锁，孕中期可考虑关节镜下半月板修整术。手术需在具备胎儿监护条件的医院进行，时间控制在1小时内。术后须使用孕妇专用支具固定4周，期间定期进行产科检查。

孕妇半月板损伤护理期间应保证每日摄入60克优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉等，有助于软骨修复。补充维生素D400IU/天，可促进钙质吸收。进行水中漫步等低冲击运动，水温保持30-32℃。每月复查膝关节超声，监测半月板恢复情况。出现宫缩或阴道流血需立即停止所有治疗措施并就医。