X型腿患者如何调理饮食

发布时间：2020-08-2856390次浏览

X型腿患者如何调理饮食，X型腿属于生长期间的下肢变化, 一般会在四至六岁期间产生，如四至五六岁以后仍然出现X形腿，其原因可能是先天性遗传或后天因坐姿不良如W形坐姿等形成，那么，X型腿该如何调理饮食呢?

X型腿患者调理饮食如下：

多吃些富含钙与维生素A的食物，如肝脏、胡萝卜、鱼类、乳类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等以满足机体的需要。

多吃些蔬菜瓜果和粗粮以增加膳食纤维的摄入，促进肠蠕动，防止便秘,如木耳,芹菜,冬瓜,苦瓜,香蕉,苹果,玉米、小米、紫米、高粱以及花生之类的.

饮水要充足,少量食盐，采用低盐饮食。烹调方法要采用少油、清淡、易消化的低盐方法，不吃油炸食品.少量多餐。

饮食上要补充蛋白质及维生素。吃一些豆制品，鱼肉和菜汁粥类的，尤其是X型腿患者治疗期间饮食一定要清淡，基本上保持吃粥类汤类的，荤的都少吃，担心营养不足才偶尔吃吃鱼肉或蛋类。忌食辛辣冰冻、生冷食品及烟酒。

婴幼儿时期需要注意避免过早的站立行走，以免导致局部发育畸形的情况。小儿时期注意避免坐姿不良如W形坐姿，以免导致足部畸形的情况。孩子发育期间需要注意钙剂的补充给养，以促进骨骼的健康发育。避免过度的活动，避免劳累，避免局部过多的负重。

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