跟腱炎是哪些因素引起的

跟腱炎通常由运动损伤、过度使用、足部结构异常、药物因素或全身性疾病等因素引起。跟腱炎主要表现为足跟部疼痛、肿胀、活动受限等症状，严重时可导致跟腱断裂。

1、运动损伤

突然增加运动强度或频率可能导致跟腱承受过大负荷，常见于跑步、跳跃等运动中。运动前热身不足或运动姿势不正确也会增加跟腱损伤风险。这类情况通常表现为运动后足跟部疼痛，休息后可缓解。建议运动时穿戴合适的运动鞋，控制运动强度，运动前后做好拉伸。

2、过度使用

长期重复进行足部活动可能导致跟腱慢性劳损，多见于运动员、舞蹈演员等职业人群。过度使用会使跟腱反复承受微小损伤，最终引发炎症反应。这类患者通常有长期足部活动史，表现为持续性足跟疼痛，晨起时症状明显。建议适当休息，必要时可进行物理治疗。

3、足部结构异常

扁平足、高弓足等足部结构异常可能改变跟腱受力方式，增加跟腱炎发生概率。这类患者足部生物力学异常，导致跟腱承受不均匀应力。症状多表现为双侧足跟疼痛，行走时加重。建议使用矫形鞋垫改善足部受力，必要时可考虑手术治疗。

4、药物因素

长期使用糖皮质激素或氟喹诺酮类抗生素可能增加跟腱炎风险。这类药物可能影响跟腱胶原代谢，降低跟腱强度。患者通常有相关药物使用史，表现为突发性跟腱疼痛。建议在医生指导下调整用药方案，避免自行使用可能影响跟腱的药物。

5、全身性疾病

类风湿关节炎、强直性脊柱炎等全身性疾病可能伴随跟腱炎症。这类疾病通常引起全身多部位炎症反应，跟腱炎只是其表现之一。患者除足跟疼痛外，还可能有其他关节症状。建议积极治疗原发病，控制全身炎症反应。

跟腱炎患者应注意休息，避免剧烈运动，可进行适度拉伸锻炼增强跟腱柔韧性。选择合适鞋具，避免穿高跟鞋或鞋底过硬的鞋子。控制体重减轻足部负担，饮食上可适当增加蛋白质和维生素C摄入促进组织修复。若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，避免延误治疗导致跟腱断裂等严重并发症。医生可能会建议使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解症状，严重者可能需要局部封闭治疗或手术干预。