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胆囊结石和锻炼有关系吗

发布时间:2020-08-2857363次浏览

胆囊结石和锻炼有关系吗?答案是没有的,正常的锻炼身体是不会导致胆囊结石的出现的,但是如果你有胆囊结石的话,锻炼也是能够帮助我们恢复健康的,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

胆囊结石发病的高峰年龄都在40~50岁。胆囊结石的成因十分复杂,是综合性因素所致。目前认为其基本因素是胆汁的成分和理化性质发生了改变,导致胆汁中的胆固醇呈过饱和状态,易于沉淀析出和结晶而形成结石。

对于胆囊结石多锻炼是否可以排石的问题,如果病情较轻的话可以试试运动排石法,具体介绍如下:

胆囊结石患者进行适当的体力劳动和锻炼,能减少胆汁淤滞。但不能劳累过度,比如,高尔夫球、棒球等运动,马拉松长跑等长时间摇动身体的项目,容易使结石转移,引起疼痛发作,胆结石患者不适宜。

多运动能帮助排石,但不能完全将体内结石排出来。经调查研究显示:经常参加游泳、跑步、散步、体操锻炼或打网球等锻炼,能有效降低胆囊疾病的发生率。

有规律的健身锻炼的却能降低胆囊结石患者发作的危害,与运动最好的人性比,运动量多的人发生胆囊结石疼痛的危险可减少百分之三十七。锻炼不仅能通过提高高密度脂蛋白水平而降低胆石症突然发作的危险,还可以减少血液中的甘油三酯与胆石形成的关联。

通过上述的分析介绍,相信大家都知道了胆囊结石的相关知识了。有需要的朋友可以在医生的指导下正确进行治疗。最后祝大家身体健康,幸福快乐。

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胆囊结石不能吃什么
得了胆囊结石患者在饮食上尽量不要吃一些高胆固醇、高油腻的食物,比如鸡蛋、鹅蛋、动物的内脏,以及一些麻辣烫、烧烤肥肉等。而且胆囊结石患者尽量要戒烟戒酒,尤其是含有酒精的一些饮料和饮品,尽量不要喝,因为大量的饮酒会导致酒精中的乙醇刺激胆汁分泌过多,有可能会导致胆固醇结晶析出过多,最终诱发胆囊结石。另外,胆囊结石患者应该三餐规律的饮食,不要暴饮暴食。这样就能够有效的减少胆道系统和肠道的负担,对于预防胆囊结石和减轻胆囊结石的症状都是非常有必要的。总之,胆囊结石患者在饮食上一定要以低盐、低脂、低油腻的食物为主,这样就能够通过饮食的调节。再加上加强体育锻炼,都有可能会减少胆囊结石的发生。
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胆囊结石患者可以做哪些锻炼
胆囊结石患者可以进行游泳、跑步、散步、高尔夫球等运动。
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专家解释胆囊结石有多严重?说到结石,相信有很多朋友听说过,如果在胆囊里出现了石头,很容易引起胆囊炎等疾病,胆囊结石会导致急性胰腺炎的发生,甚至死亡。今天我们一起来看看,专家解释胆囊结石有多严重:
胆囊结石严重吗
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什么是胆囊结石
胆囊结石是肝胆外科常见良性疾病,在胆囊内出现B超高回声可以移动的病灶,都称为胆囊结石。分为胆固醇性结石、胆色素性结石、混合性结石。由于胆囊内的胆汁有胆固醇、胆汁、酸盐、胆色素等,任何影响胆固醇、胆汁酸浓度比例、胆囊内胆汁淤积的因素,都会导致胆囊结石的形成。大多数是胆固醇性结石,和饮食中糖分、脂肪、胆固醇的含量密切相关。像女性由于激素的影响,肥胖、多次妊娠、高脂肪饮食、长期肠外营养出现胃肠道功能障碍,会增加胆囊结石的形成。糖尿病某些内分泌疾病、接受过胃肠道手术、慢性肝病、某些血液性疾病都可以增加胆囊结石的出现。而胆囊结石的发生率会随地域环境而改变。
胆囊结石怎么预防
规律的生活,清淡的饮食,是预防胆囊结石最好的方法。胆囊结石已经是日常生活中常常能碰到的一个胆囊的良性疾病,胆囊即使不是胆囊癌,但是也带来很多的痛苦。在胆囊结石急性炎症的时候,会有剧烈的绞痛,有些时候还会伴有全身的感染、发热、胃寒等等,胆囊结石有些时候还会引起胆囊穿孔,引起致命性的腹膜炎等等。因此胆囊结石对健康影响还比较大,胆囊结石的形成第一与胆汁代谢失去正常有关系,胆汁是由肝脏分泌的,在胆囊里有储存的作用。在进食以后胆囊收缩,把胆汁排到十二指肠去完成消化过程。因此定期吃饭就是对胆囊一个最好的维护。晚上经过一晚上的代谢以后,胆囊里储存的胆汁浓度会增高,水分会减少,这个时候胆盐会容易析出成为结晶,到第二天早上这个时候非常迫切的,需要把胆囊里面陈旧的浓缩的胆汁赶紧排到十二指肠去,这个时候吃早饭就是很好的一个预防的方法。吃完早饭以后一晚上沉积的胆汁就会完全的排到十二指肠去,肝脏分泌的新鲜的胆汁重新储存到胆囊里这样有个循环的过程,这是日常生活中最好的预防胆囊结石的方法。避免吃大量油腻的食物,尤其是油炸的食物,吃油炸鸡腿,喝凉啤酒能增加肝胆系统的负担,引起胆囊工作的超负荷,容易引起胆汁代谢的异常,非常容易发生胆囊结石,因此能做到的规律的生活,清淡的饮食,是预防胆囊结石最好的方法,也是最容易做到的方法。
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大部分的胆囊结石手术方式可能是胆囊切除术,这个时候胆囊连同结石都已经拿到体外了,需要注意清淡饮食,因为胆囊切除术以后身体没有胆囊,肝脏分泌的胆汁会直接进入十二指肠,胆总管还没有代偿的功能,油腻饮食容易引起腹泻,可以吃一些多酶片利于消化的药物,选择清淡好消化的食物。胆囊手术刚做完以后,切记不要暴饮暴食,也不要吃油煎或油炸食物。保胆取石术后的病人,要密切观察引流管引出的液体的颜色和量,同样要以清淡饮食为主,高油饮食会加大胆囊的负担,可能诱发胆绞痛、胆囊炎等。
胆囊结石预后怎么样
胆囊结石术后不会复发,可能复发的是胆管结石,因此术后预后效果较好。胆囊结石是一类良性疾病,多数患者做完手术以后就可治愈。胆囊切除后不再存在,之后也不存在出现胆囊结石的可能。但要注意胆囊切除后胆管还在,肝脏合成和分泌胆汁还会通过胆管把胆汁排到肠道里消化食物,胆管系统中还可能长结石。胆囊结石术后再长结石时,患者可通过内镜下处理。胆管结石体积特别大时,需要二次外科手术将胆管内结石去除。
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胆囊多发性结石严不严重
胆囊多发性结石是否严重,主要与结石的大小有关。如果大结石比较大,占据胆囊的囊腔,会影响胆囊的功能;而且时间长了以后,对胆囊壁的炎症刺激也比较明显,会影响胆囊壁收缩,引起比较明显的炎症。而胆囊小的结石,如果胆囊管相对较宽,小结石就容易从胆囊管进入胆总管,引起胆管结石。所以,胆囊多发性结石是否严重,主要根据结石的情况具体分析。胆囊结石有不同的种类和不同的类型,胆囊有单发结石和多发结石。一般多发结石可能有大结石,合并有小的结石;也有可能是多发的小结石凑在一起。
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患有胆囊结石的人群,会比较多。在通常情况下,导致胆囊结石发病最常见的原因,是和遗传因素,以及人种有关系,比如在印第安人当中,可以有60%的人,都有胆囊结石的出现;另外一部分胆囊结石的患者,是和遗传因素有关系,比如像父母,以及特别直系的亲属里头,如果患有胆囊结石的人数,比较多,那自己患上胆囊结石的几率,也是会比较高的。再有胆囊结石的发生,和地域以及饮食因素,也有关系,比如在我国的西北地区,还有像内蒙古一带,以及在东南沿海地区,胆囊结石的发病率,都是比较高的。最后,胆囊结石的发生,也与患者在日常生活中的饮食习惯有关系。比如长期吃油脂高的食物比较多,或者是吃肉食比较多的一些人,就会很容易患上胆囊结石。