失眠的辅助检查有哪些
发布时间：2020-08-2855297次浏览
快节奏，压力大，竞争激烈是都是生活的特点，也同样是引发失眠的原因，失眠是非常普遍的疾病，无法入睡的折磨使得患者最心切的就是治愈，那么，失眠的辅助检查有哪些？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助。
1、了解睡眠障碍的最重要方法是应用脑电图多导联描记装置进行全夜睡眠过程的监测。因为睡眠不安和白天嗜睡的主诉有各种不同的原因，而脑电图多导联描记对于准确诊断是必不可少的。
2、各种量表测定如Epworth睡眠量表(ESS);夜间多相睡眠图(nocturnal polysomnographic recordings，NPSG)记录;多相睡眠潜伏期测定(Multiple Sleep Latency Test，MSLT)等。
NPSG最适用于评价内源性睡眠障碍如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征和周期性腿动或经常性深睡状态如REM行为紊乱或夜间头动。对于失眠尤其是入睡困难为主的失眠的评价则无裨益。
MSLT常在NPSG后进行，用于评价睡眠过度。该法常可发现发作性睡病中的日间过度睡眠和入睡初期的REM期。MSLT应该在患者正常的清醒周期中进行，并随后观察一个正常的夜间睡眠。
以上是为大家介绍的检查方法，希望我们的介绍能为您了解这种病有所帮助，若您目前正饱受失眠的困扰，那么就要及时摆脱不良的生活方式，让自己尽快好转。
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长期服用安眠药会不会成瘾
长期服用安眠药有可能出现成瘾性，咱们在临床工作当中，经常会碰见一些老人长期服用同一种安眠药，剂量越来越大。曾经碰见过一位老奶奶，她每天晚上要吃好几片安定才能够入睡。安眠药的成瘾性是一个普遍现象，虽然短期服用不容易成瘾，但长期服用确实会增加成瘾的概率。成瘾以后，一方面药物的效果会打折扣，导致用药的剂量越来越大，再一个成瘾以后会出现依赖，一旦停药或者缺药，就会出现反跳，导致病人烦躁，更难入睡。而且大剂量的服用同一种安眠药，会增加肝肾功能的损伤，导致出现一些继发的风险，对于老年人还会导致跌倒的意外风险。老年人多伴有骨质疏松和各种各样的躯体疾病，身体体质下降，一旦跌倒会出现继发性的损伤，比如骨折或者慢性硬膜下血肿，如果不能及时发现，可能会带来生命危险。所以说，服用安眠药的时候一定要在医生的指导下定期随诊，合理的使用，尽量避免长期服用同一种安眠药导致成瘾。可以使用两种或三种安眠药轮替口服。对长期顽固性的失眠往往背后有焦虑、抑郁的情况，需要找专科医生来查找背后的原因。
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青少年晚上睡不着觉是什么原因
青少年晚上睡不着觉的原因有以下：一、环境因素。睡眠环境过于嘈杂、明亮、过冷、过热都对睡眠不利。二、身体疾病。如发烧、关节疼痛、腿部抽筋等会影响睡眠。三、心理因素。压力过大、焦虑、抑郁等也会导致睡眠质量不佳。四、器质性病变也会影响睡眠。如果患者的确是存在焦虑抑郁状态，可以服用像黛立新或者是五羟色胺再摄取抑制剂，比如像帕罗西汀、氟西汀、西酞普兰、劳拉西泮片、酸钠等。压力比较大时也可以进行心理上的疏导，比如像森田疗法，行为疗法，家庭疗法和认知疗法等综合的治疗。
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睡了午觉晚上睡不着怎么办
如果午觉睡的时间过长，到了晚上可能就睡不着了，这时候就不必要强制睡眠，可以找点事情做，看看书、看看报、看看电视或者是做点家务，或者是学习一下，等什么时候困了，什么时候再上床睡就行。为了保证晚上有很好的睡眠时间或者是睡眠的质量，尽量不要午睡的时间过长，一般推荐午睡不要超过半小时。实际上有的时候，打一小盹儿就行，10分钟、20分钟就足够。这样能保证经过一上午的工作、学习之后，中午短暂的休息一下，下午能够有旺盛的精力，去继续下午的工作和学习，而又不至于影响晚上的睡眠时间。
丹参能治失眠吗
丹参具有除烦安神的作用，因此能够缓解失眠。丹参可以治疗温病入营引起的失眠、心慌、头晕，可以与玄参、生地等配伍，也可以治疗血不养心而引起失眠，可以与柏子仁、酸枣仁等中药配伍。但是它对其他原因引起的失眠效果并不好，所以在服用之前需要咨询医生，经过医生辩证施治再使用。另外丹参主要的作用是活血祛淤的，因此失眠的患者如果没有淤血的表现不建议服用，建议用其他药物代替，如果失眠的患者经过医生辩证为气血不足，建议在使用之前适当使用一些补益气血的药物，这样效果更好。
怎么样缓解焦虑失眠
想要缓解焦虑以及失眠，是可以在专业医师的指导下，口服药物进行治疗，焦虑也属于一种比较多见的疾病，而且属于精神障碍性疾病，任何年龄段、任何性别都会发生这种疾病。这种疾病主要是由于长时间处在比较焦虑的环境下，或者是情绪过于紧张所引起的，在出现这种疾病时最明显的症状就是失眠多梦、心情烦躁、不安、惊恐、害怕。可以在出现焦虑以及失眠的时候，可以在专业医师的指导下，口服抗焦虑的药物进行治疗，同时也要配合养血安神以及镇静的药物，可以有效的促进睡眠。
双手举过头睡觉有害吗
双手举过头睡觉对身体有害，因为双手举过头睡觉属于不正确的睡姿，长时间维持这一个姿势睡觉，双手上肢会出现供血不足的情况，会感觉到手指麻木。而且双手举过头睡觉还容易导致肩部受凉，患肩周炎的几率会明显增加。睡觉的时候要选择正确的睡姿，正确的睡姿包括侧卧位和仰卧位，双手要自然放在大腿两侧。而且日常要养成健康的睡觉习惯，不要长时间熬夜，也不要黑白颠倒，建议每天晚上10点前睡觉，睡觉前不要思虑过慎，也不要睡前过于兴奋，睡前要保持一个平稳的情绪，以免影响整晚的睡眠质量。
失眠有哪些症状及治疗
失眠的症状主要有：早醒、睡眠质量下降还有入睡困难等等，另外，睡眠的时间也会逐渐减少，且睡醒之后总是感觉非常疲惫，还有可能会出现头晕以及头痛等等症状。对于失眠的治疗需要找到具体的病因，对症治疗。神经衰弱、压力过大或者过于抑郁都有可能会导致失眠，需要多方式，适当吃一些营养神经以及安神药物缓解。比如：酸枣仁粉、谷维素、朱砂安神丸、枣仁安神胶囊等等。睡觉之前建议用温水跑跑脚，也可以喝一杯温热的牛奶，能缓解失眠症状。如果是因为器质性疾病导致的失眠，比如脑部肿瘤引起的失眠，需要采用手术的方式来治疗，肿瘤切除之后失眠症状才能缓解。
怎样治疗失眠多梦
目前治疗失眠多梦的方法有很多，但是失眠这种疾病并不是容易治愈的，要治疗失眠疾病，不仅仅要选择正规的治疗方法，还应该注意自己的饮食等问题，那么，怎样治疗失眠多梦？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助。
失眠出汗该怎么办呢
失眠出汗这种情况与生理和心理都有关系，长期的精神压力或者是脾胃气虚都会引起失眠，长期的失眠会让人精神状态差，疲惫无力，心烦意乱，甚至记忆力减退，最终导致神经衰弱等精神疾病，而治疗失眠，推荐尽量不要使用类似安眠药这样的西药，最好用普通的食疗，配合一些中药进行治疗，从内调节自身体质，效果会更好。
失眠症状包括什么
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠，长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病，那么失眠
失眠的后期症状有哪些
失眠是很多职业白领，青少年，老年人都十分困扰的问题，这种病都不同程度的困扰着患者，尤其对于重症期的患者来说，因为失眠会影响我们的工作，学习和正常生活，那么，失眠的后期症状有哪些呢？请大家跟随我的讲解共同来详细了解一下吧。
失眠按摩治疗方法有哪些
中医认为经常失眠的人是身体阴阳不平衡，中医治疗失眠常采用食疗、针灸、按摩等手法，失眠者如果配以穴位按摩，便可达到疏通经络，调节阴阳的作用，失眠按摩治疗方法有哪些呢?下面我们一起来了解一下。
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失眠的针灸治疗方法
针灸治疗失眠是一个很好的方法，而且比较常用。将头顶百会穴，手上的神门穴、内关穴，还有足底的三阴交，把气血进行疏导，疏经通络，阴阳平衡，引阳入阴。人身上的循环是阴阳循环，所以通过针灸，可以通督调神，助阳气；另外可以引气固元，养阴脉。有些人平时不运动，出现失眠，白天不动，老是待在那里，阳气不能运化，阳气归不了阴，导致睡不着，所以要进行艾灸，灸一下，通一下阳气，然后再引针归元，所以两者可以结合起来。平时如果自己不会针灸，也可以自己按摩拍打，手腕跟脚腕，手掌与脚底，可以用拍打的方法，拍打经络，促进睡眠。另外可以一边泡着脚一边去拍打，经络保健与穴位保健相结合，与沐足的外治法结合，是一个很好的睡眠调治法。要养成一个习惯，睡眠前半小时最好不要想太多东西，专心做好自己的身体调理。
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失眠药物有哪些
治疗失眠的药物主要是包括苯二氮卓类的受体激动剂、非苯二氮卓类、褪黑素受体激动剂、食欲素受体拮抗剂，还有一些催眠效果的抗抑郁药物，那么这些所有的药物一定要在医生的指导下应用，因为这些药物都有严重的副作用，所以建议患者不要自己随便的用药。非苯二氮卓类的药物一般起效比较快速，能够快速的诱发患者入睡，对于治疗入睡困难和睡眠的维持障碍都是比较有效。还有扎来普隆，它的半衰期比较短，最好适用于入睡困难的患者。但是非苯二氮卓类的药物，它有可能在突然停药以后发生一过性的失眠反弹。所以所有的镇静催眠药都不要自己去服用，一定要在医生的指导下使用。
