冠心病支架后的饮食注意事项有哪些

冠心病支架术后饮食需注意低盐低脂、控制热量、均衡营养，主要有增加膳食纤维摄入、限制胆固醇食物、补充优质蛋白、减少钠盐摄入、避免刺激性食物等原则。

1、增加膳食纤维

术后建议每日摄入25-30克膳食纤维，优先选择燕麦、糙米等全谷物，以及西蓝花、菠菜等蔬菜。膳食纤维可延缓脂肪吸收，帮助维持血脂稳定。需注意逐渐增加摄入量以避免胃肠不适。

2、限制胆固醇

每日胆固醇摄入应低于200毫克，避免动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物。可选择鱼肉、鸡胸肉等白肉替代红肉，用植物油脂代替动物油烹饪。长期控制有助于防止支架内再狭窄。

3、补充优质蛋白

每日每公斤体重摄入1-1.2克蛋白质，优选大豆制品、低脂牛奶等植物性蛋白，以及三文鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类。蛋白质缺乏可能影响血管修复，但过量会增加肾脏负担。

4、减少钠盐

每日食盐量控制在3-5克，避免腌制食品、加工肉类等高钠食物。烹饪时可使用柠檬汁、香草等替代盐调味。钠摄入过多可能导致水钠潴留，增加心脏负荷。

5、避免刺激性食物

术后3个月内禁酒，限制咖啡、浓茶等含咖啡因饮品。忌食辛辣、过烫食物以防刺激心血管。合并糖尿病者还需严格控制精制糖摄入。

支架术后需长期保持饮食调整，建议采用地中海饮食模式，每日分5-6餐少量多餐，烹饪以蒸煮炖为主。定期监测血压、血糖、血脂指标，结合医生建议的动态营养评估调整膳食结构。术后3个月、6个月应复查冠状动脉造影评估支架情况，出现胸闷等不适症状需立即就医。