肩周炎吃什么可以治疗

肩周炎患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、氨基葡萄糖胶囊等药物，也可适量食用富含维生素C的西蓝花、三文鱼、黑芝麻、生姜、樱桃等食物辅助缓解症状。

一、药物

1、布洛芬缓释胶囊

布洛芬缓释胶囊为非甾体抗炎药，适用于肩周炎引起的轻至中度疼痛。该药通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，可能引发胃肠不适等不良反应。用药期间需避免与其他非甾体抗炎药联用。

2、双氯芬酸钠缓释片

双氯芬酸钠缓释片可缓解肩周炎导致的关节肿胀和晨僵症状，其缓释剂型能维持较长时间药效。长期使用需监测肝功能，心血管疾病患者慎用。

3、塞来昔布胶囊

塞来昔布胶囊为选择性COX-2抑制剂，适用于存在胃肠高风险因素的肩周炎患者。该药可能增加心血管事件风险，用药期间应定期评估血压和心功能。

4、盐酸乙哌立松片

盐酸乙哌立松片通过中枢性肌肉松弛作用改善肩周炎伴随的肌肉痉挛。服药后可能出现嗜睡症状，机械操作者需谨慎使用。

5、氨基葡萄糖胶囊

氨基葡萄糖胶囊可促进肩关节软骨修复，适用于慢性肩周炎患者。通常需连续服用数周见效，对甲壳类过敏者禁用。

二、食物

1、西蓝花

西蓝花富含维生素C和萝卜硫素，具有抗氧化作用，可减轻肩周炎炎症反应。建议焯水后凉拌食用，每日摄入量控制在100-150克。

2、三文鱼

三文鱼含丰富欧米伽3脂肪酸，能抑制促炎因子产生。每周食用2-3次，每次80-100克，痛风发作期应限制摄入。

3、黑芝麻

黑芝麻中的芝麻素具有抗炎特性，可研磨成粉加入粥品食用。每日建议摄入10-15克，便溏者需减量。

4、生姜

生姜含姜烯酚等活性成分，可煎水代茶饮或作为调味料使用。每日鲜姜用量不超过10克，胃溃疡患者慎用。

5、樱桃

樱桃富含花青素，对缓解肩关节疼痛有帮助。应季时每日可食用15-20颗，糖尿病患者需计入每日水果总量。

肩周炎患者除规范用药外，建议保持每日肩关节适度活动，如钟摆运动、爬墙练习等，活动幅度以不加剧疼痛为度。睡眠时避免患侧受压，可用枕头支撑手臂。急性期可采用热敷促进局部血液循环，每次15-20分钟，温度控制在40-45℃。若症状持续未改善或出现肩关节活动明显受限，应及时复诊调整治疗方案。