如果是腰椎间盘突出该怎么治疗

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常与椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传因素、不良姿势等因素有关。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，减轻椎间盘压力。可配合轴向翻身，使用腰围支撑保护。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，缓解神经根水肿。牵引治疗通过增大椎间隙减轻压迫，每次20-30分钟。中频电疗能阻断痛觉传导，配合红外线照射效果更佳。需在康复师指导下进行，避免过度牵引。

3、药物治疗

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症反应，甲钴胺片营养神经，盐酸乙哌立松片松弛肌肉。急性疼痛期可用氟比洛芬凝胶贴膏局部外敷。严重神经根水肿时可短期使用甘露醇注射液脱水治疗。

4、中医调理

针灸取穴以夹脊穴、环跳穴为主，配合电针刺激。推拿采用滚法、按法等松解腰肌痉挛。中药熏蒸选用独活寄生汤加减，也可外敷活血化瘀膏药。需由专业中医师操作，避免暴力手法。

5、手术治疗

经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出病例，创口仅7毫米。椎间盘切除融合内固定术用于严重钙化或椎管狭窄者。术后需佩戴支具3个月，逐步进行腰背肌功能锻炼。严格掌握手术指征，非必要不手术。

日常应保持正确坐姿，避免弯腰搬重物，控制体重减轻腰椎负荷。游泳、小燕飞等运动可增强核心肌群稳定性。睡眠时在腰部垫薄枕维持生理曲度。若出现下肢麻木、大小便功能障碍需立即就医。治疗期间戒烟限酒，保证钙质和维生素D摄入促进骨骼健康。