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半月板损伤康复应注意哪些事

发布时间:2020-09-1658979次浏览

半月板损伤是临床上常见的一种骨科疾病,且治疗半月板损伤的方法有多种选择,长春骨伤医院专家提示:日常在治疗的同时,还应注意劳逸结合,那么日常半月板损伤康复应注意哪些事项呢?

关节镜治疗半月板损伤术前术后的护理

1. 损伤的半月板能否愈合,取决于受伤部位的血液循环状态,半月板外周1/3部分有足够的血管分布,因此,一般来说,半月板损伤相较于关节面软骨磨损、退化的退行性关节炎而言,通过摄取敝司的锯峰齿鲛软骨粉帮助半月板软骨再生的时间要更长一些,这关键还得看个人吸收能力和软骨再生能力。

2. 除了注意运动姿势和运动的强度外,要注意运动保护,如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。

3. 早期诊断处理及时,没有较大的血肿,症状不严重,如无膝关节“卡”、“交锁”的现象,股四头肌无萎缩现象,中老年人患者或者医生根据MRI判断患者不用手术的,可以不用手术。这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动,但也要在一年半至两年以后。

4. 日常生活中,凡事要有预见意外发生的可能性,充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候,不要过于匆忙,可借助扶手帮助稳定身体再迈步走,有职业习惯的人,最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。

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半月板损伤很难自愈,可以通过以下方式帮助恢复。第一,情况较轻可进行保守治疗,通过针灸,红外线照射等方式可以帮助半月板愈合。每天要用热水泡腿,也可以采用热毛巾热敷,对疼痛部位可涂抹消肿药膏,配合消炎药物能够起到辅助恢复的作用。第二,手术治疗,可以缝合半月板达到修复的效果,半月板损伤情况严重的可以采取切除半月板的方法。术后效果不错,恢复起来比较快。在术后,也要保持良好的生活习惯,精心的护理。避免进行运动量过大的活动,例如爬山,快跑等等,减少上下楼的次数,减少站立时间,多休息。按照医生嘱咐定期去复查。
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半月板损伤怎么治疗
半月板损伤治疗分为姑息的方法和手术的方法。如果核磁共振上有损伤,但没有症状的,多观察,不要做刺激关节的运动即可。但经常有绞索、卡住的症状,就需要关节镜手术治疗。手术中如果边缘的、红区的、有血液供应的地方的撕裂,可以进行缝合治疗;对于白区撕裂、没有血源供应的地方的撕裂是长不上的,就需要把撕裂的半月板去掉一点,好的部分尽量保留,这样里头不磨了、不隔了,如果省着点用,将来也不会有严重的后果。
半月板损伤是怎么回事
半月板损伤是非常常见的现象。有些人膝关节有问题,出现损伤,会引起半月板的破损。有些患者运动不注意或者出现了外力暴击,容易损伤半月板。另外年龄导致的退行性的损伤也是常见的。患者最好注意休息,减轻半月板的磨损,对症治疗。
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什么是半月板损伤
膝关节里面在股骨和胫骨平台之间有一个半月形的结构叫做半月板,如果受到水平、有横断、有纵向等各种各样的撕裂,就会导致半月板损伤。半月板可以起缓冲作用,防止关节面软骨受冲击造成的损伤,在人体活动时半月板会变形和拉伸。如果剧烈活动或者做某个动作不规范就会造成半月板的过度牵拉,甚至因为牵拉变形发生一些损伤。这种损伤多半是与膝关节力学条件的改变,或剧烈的活动、外伤造成,这时候就容易形成两个股骨髁和胫骨平台之间的半月板发生一些撕裂,从而导致半月板损伤。
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半月板损伤的症状
主要的症状是患者会出现膝关节疼痛。半月板损伤后膝关节的疼痛会伴随着活动增多而越来越重,在休息时能缓解,做一些动作时疼痛可能会更加明显。在检查时或做麦氏征试验时,患者会呈现疼痛加重或有弹动的表现,称为麦氏征阳性。半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构,损伤主要是由于膝关节的过度活动或一些外伤造成。