体温在37.5至38℃降不下去怎么办

体温在37.5至38℃降不下去可通过物理降温、补充水分、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式处理。低热持续不退可能与感染、炎症反应、免疫异常、代谢紊乱、药物影响等因素有关。

1、物理降温

使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管流经部位，或额头贴退热贴帮助散热。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。保持室内通风，穿着宽松透气的棉质衣物，室温维持在24-26℃为宜。物理降温适用于非感染性低热或辅助药物退热。

2、补充水分

每日饮水量应达到2000毫升以上，可饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。发热时呼吸和排汗增多易导致脱水，适当补充电解质能维持体液平衡。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加补液。儿童可少量多次喂服补液盐溶液。

3、调整饮食

选择易消化的流质或半流质食物如米粥、面条、蔬菜汤等，避免高脂辛辣食物。适量增加维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃，以及优质蛋白如蒸蛋、鱼肉。少食多餐减轻胃肠负担，发热期间营养摄入不足可能延缓恢复。

4、药物治疗

持续低热超过3天或伴有头痛乏力时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液、洛索洛芬钠片等解热镇痛药。细菌感染需配合阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素。不可自行服用激素类药物退热，用药期间监测体温变化。

5、就医检查

若伴随咳嗽胸痛需排查肺炎，尿频尿急需验尿排除尿路感染，关节肿痛可能提示风湿热。血常规可判断感染类型，C反应蛋白检测能评估炎症程度。结核菌素试验、自身抗体筛查等可鉴别非感染性低热病因。幼儿持续发热须警惕川崎病等特殊疾病。

保持每日8小时睡眠有助于免疫系统修复，体温升高期间避免剧烈运动。监测体温变化规律，记录发热持续时间及伴随症状。接触性传染病患者需佩戴口罩防止交叉感染。慢性病患者出现持续低热应及时复诊调整治疗方案。发热期间禁止饮酒及含咖啡因饮料，以免加重脱水或影响药物代谢。