患上了糖尿病怎么治的

糖尿病可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、药物治疗、胰岛素治疗等方式治疗。糖尿病通常由遗传因素、肥胖、胰岛素抵抗、胰腺β细胞功能受损、其他内分泌疾病等原因引起。

1、饮食控制

糖尿病患者需严格控制每日总热量摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等粗粮，避免精制糖和高脂饮食。建议采用少食多餐模式，每餐搭配适量优质蛋白和膳食纤维，有助于平稳血糖。营养师会根据患者体重和活动量制定个性化食谱。

2、运动干预

规律进行有氧运动如快走、游泳等每周至少150分钟，可提高胰岛素敏感性。抗阻训练每周2-3次能增加肌肉对葡萄糖的摄取。运动前后需监测血糖，避免低血糖发生。合并视网膜病变或周围神经病变者应选择低冲击运动。

3、血糖监测

使用血糖仪定期监测空腹及餐后血糖，糖化血红蛋白每3个月检测一次。动态血糖监测系统可发现隐匿性高血糖和低血糖。记录血糖数据有助于医生调整治疗方案。监测指尖血糖时需轮换采血部位避免皮肤硬化。

4、药物治疗

二甲双胍片作为一线药物可改善胰岛素抵抗，格列美脲片刺激胰岛素分泌，达格列净片促进尿糖排泄。阿卡波糖片延缓碳水化合物吸收，西格列汀片通过抑制DPP-4酶增强肠促胰素作用。药物需在医生指导下联合使用。

5、胰岛素治疗

1型糖尿病和晚期2型糖尿病需胰岛素替代治疗，包括基础胰岛素如甘精胰岛素注射液和餐时胰岛素如门冬胰岛素注射液。胰岛素泵可模拟生理性分泌模式。注射部位应轮换于腹部、大腿等皮下脂肪丰富区域。

糖尿病患者需建立健康生活方式，戒烟限酒并保持规律作息。每日检查足部预防糖尿病足，每年进行眼底和肾功能检查。学习识别低血糖症状如心慌出汗，随身携带糖果应急。家属应掌握血糖仪使用和胰岛素注射技术，共同参与疾病管理。定期内分泌科随访有助于延缓并发症发生。