乙肝患者吃什么好点

乙肝患者可以适量吃鸡蛋、鱼肉、西蓝花、燕麦、苹果等食物，也可以遵医嘱使用恩替卡韦片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片、水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片、双环醇片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、鸡蛋

鸡蛋含有优质蛋白，有助于修复肝细胞损伤。乙肝患者每日可食用1-2个，建议选择水煮或蒸蛋方式，避免油炸。合并高胆固醇血症者需控制蛋黄摄入量。

2、鱼肉

三文鱼、鳕鱼等深海鱼富含ω-3脂肪酸，具有抗炎作用。每周食用2-3次，每次100-150克为宜。肝硬化患者应选择少刺鱼类，防止食管静脉曲张破裂。

3、西蓝花

西蓝花含硫代葡萄糖苷，可促进肝脏解毒酶活性。建议焯水后凉拌或清炒，每周3-4次。腹胀明显者需控制摄入量，避免加重胃肠不适。

4、燕麦

燕麦中β-葡聚糖有助于降低转氨酶水平。可作为主食替代精米白面，每日30-50克为宜。合并腹水患者需注意控制总体碳水化合物摄入。

5、苹果

苹果果胶能帮助排出体内重金属。带皮食用效果更佳，每日1个中等大小苹果。糖尿病患者需监测血糖变化，必要时减少食用量。

二、药物

1、恩替卡韦片

用于乙肝病毒复制活跃的慢性成人肝炎治疗，能抑制病毒DNA聚合酶。常见剂型有0.5毫克片剂，需空腹服用。不可自行停药以防病毒反弹。

2、富马酸替诺福韦二吡呋酯片

适用于代偿期肝病患者的抗病毒治疗，通过阻断逆转录酶抑制病毒复制。300毫克片剂需整片吞服，肾功能不全者需调整剂量。

3、水飞蓟宾胶囊

辅助改善中毒性肝损伤症状，通过抗氧化作用保护肝细胞膜。140毫克胶囊每日3次，餐后服用。孕妇及哺乳期妇女慎用。

4、复方甘草酸苷片

治疗慢性肝病伴随的肝功能异常，具有抗炎和免疫调节作用。每片含甘草酸苷25毫克，可能引起伪醛固酮症需监测血压。

5、双环醇片

用于轻中度慢性肝炎的辅助治疗，能降低血清转氨酶水平。25毫克片剂每日1-2次，服药期间需定期复查肝功能。

乙肝患者应严格禁酒，避免腌制、霉变及高脂食物。每日保证7-8小时睡眠，适度进行散步、太极拳等低强度运动。定期监测肝功能、乙肝病毒DNA定量及肝脏超声，出现乏力加重、黄疸或腹围增大需立即就诊。注意个人卫生，避免与他人共用剃须刀等可能接触血液的物品，家庭成员建议接种乙肝疫苗。