过量饮酒，身体很受伤

过量饮酒会对身体造成多系统损害，主要涉及肝脏损伤、胃肠黏膜炎症、神经系统抑制、心血管疾病风险增加及代谢紊乱。酒精代谢产物乙醛可直接破坏细胞结构，长期酗酒可能诱发肝硬化、胃出血、脑萎缩等不可逆病变。

1、肝脏损伤

酒精性肝病是过量饮酒最常见的并发症。乙醇在肝脏代谢过程中产生大量自由基，导致肝细胞脂肪变性，表现为转氨酶升高和肝脏肿大。持续饮酒可能进展为酒精性肝炎，出现黄疸、腹水等症状。临床常用复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊等药物辅助治疗，但戒酒是根本措施。

2、胃肠炎症

酒精刺激胃酸分泌并破坏胃黏膜屏障，易引发急性胃炎，表现为上腹痛、恶心呕吐。长期刺激可导致胃溃疡甚至消化道出血。肠黏膜受损后可能出现腹泻、营养吸收障碍。治疗可选用铝碳酸镁咀嚼片、瑞巴派特片等黏膜保护剂，严重出血需内镜下止血。

3、神经损害

酒精作为神经抑制剂，短期过量可引起共济失调、意识模糊，长期酗酒导致维生素B1缺乏引发韦尼克脑病。慢性酒精中毒会出现震颤、认知功能障碍等周围神经病变表现。营养神经治疗常用甲钴胺片、维生素B1片，严重者需住院进行酒精戒断治疗。

4、心血管病变

酒精既可引起血压升高，又能诱发扩张型心肌病。突发大量饮酒可能引发心律失常甚至猝死。长期饮酒者冠心病风险显著增加，可能与血脂异常和心肌细胞损伤有关。控制饮酒后部分患者血压可自行下降，心肌病变需使用美托洛尔缓释片等药物干预。

5、代谢紊乱

酒精抑制糖异生导致低血糖风险，长期饮酒者常伴发高尿酸血症和痛风。胰腺炎发作时出现剧烈腹痛伴淀粉酶升高。糖尿病患者饮酒会干扰血糖控制。急性酒精中毒需静脉补充葡萄糖，慢性代谢紊乱需戒酒并配合苯溴马隆片等药物治疗。

建议建立规律作息并培养替代性休闲方式，逐步减少饮酒频次与单次饮用量。饮食注意补充优质蛋白和B族维生素，可适量食用牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物。出现手抖、肝区疼痛等症状应立即就医，戒酒过程中出现心悸、幻觉等戒断反应需专业医疗支持。定期进行肝功能、胃镜等检查有助于早期发现器质性病变。