糖尿病足的中医预防与护理

糖尿病足可通过中医调理、中药外敷、穴位按摩、饮食调节、适度运动等方式预防与护理。糖尿病足可能与长期血糖控制不佳、周围神经病变、血液循环障碍等因素有关，通常表现为足部麻木、疼痛、溃疡等症状。

1、中医调理

中医认为糖尿病足与气血不足、经络瘀阻有关，可通过益气活血类中药如黄芪、当归等调理。建议在中医师指导下使用补阳还五汤加减方，配合定期监测血糖。避免自行服用偏方或过量进补。

2、中药外敷

局部溃疡初期可使用清热解毒类中药外敷，如金黄散、生肌玉红膏等。外敷前需专业清创处理，合并感染时禁用油性药膏。每日换药1次，出现皮肤过敏应立即停用。

3、穴位按摩

选取足三里、三阴交等穴位进行指压按摩，每次10-15分钟，有助于改善下肢血液循环。按摩力度以轻微酸胀感为宜，皮肤破损处禁止按压。建议由专业中医师指导手法。

4、饮食调节

遵循低糖、高纤维饮食原则，适量食用山药、枸杞等具有滋阴健脾功效的食材。避免辛辣刺激食物，每日饮水1500-2000毫升。合并肾病者需限制蛋白质摄入。

5、适度运动

选择太极、八段锦等舒缓运动，每周3-5次，每次不超过30分钟。运动时穿着透气棉袜与合脚鞋具，避免足部摩擦。出现下肢疼痛或溃疡时应暂停运动。

糖尿病足患者需每日检查足部皮肤状况，使用37℃以下温水洗脚后彻底擦干，尤其注意趾缝清洁。修剪指甲时避免损伤甲床，冬季防止冻伤，夏季忌赤足行走。建议每3个月进行专业足部筛查，血糖控制不稳定者需缩短复查间隔。保持乐观心态，戒烟限酒，睡眠充足有助于病情控制。出现足部红肿、发热或感觉异常应及时就医。