幼儿腹泻吃什么食物

幼儿腹泻可以适量吃焦米汤、蒸苹果、胡萝卜泥、山药粥、低乳糖配方奶等食物，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐散、枯草杆菌二联活菌颗粒、布拉氏酵母菌散、双歧杆菌三联活菌散等药物。建议家长及时就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。

一、食物

1、焦米汤

焦米汤由大米炒至焦黄后煮制，淀粉碳化后更易消化，能减少胃肠负担。其吸附作用可帮助缓解腹泻症状，适合急性期幼儿少量多次饮用。制作时避免添加糖或盐，以免刺激肠道。

2、蒸苹果

蒸熟的苹果含有果胶，能在肠道形成保护膜，减缓肠蠕动。蒸煮过程使纤维素软化，降低对肠黏膜的刺激。建议去皮后蒸至绵软，每日食用50-100克为宜。

3、胡萝卜泥

胡萝卜富含β-胡萝卜素，可促进肠黏膜修复。煮熟捣碎后更易吸收，其碱性特质能中和肠道酸性环境。腹泻期间每次食用30-50克，可补充电解质和维生素。

4、山药粥

山药含黏蛋白和淀粉酶抑制剂，具有收敛止泻作用。与大米同煮成粥可提供能量，黏稠质地能保护胃肠黏膜。建议选用新鲜山药，文火慢炖至完全软烂。

5、低乳糖配方奶

腹泻可能导致继发性乳糖不耐受，低乳糖配方奶能避免加重腹泻。其蛋白质和钙质经过特殊处理更易吸收，适合作为母乳或普通奶粉的临时替代品。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散通过吸附病原体和毒素发挥止泻作用，适用于感染性或非感染性腹泻。该药不进入血液循环，安全性较高，但需注意与其他药物间隔2小时服用。

2、口服补液盐散

口服补液盐散能预防和纠正脱水，补充腹泻丢失的水分和电解质。应按说明书比例精确配制，少量多次喂服，避免一次性大量饮用引起呕吐。

3、枯草杆菌二联活菌颗粒

枯草杆菌二联活菌颗粒可调节肠道菌群平衡，抑制致病菌繁殖。需用温水或奶液冲服，避免与抗菌药物同服。对牛奶过敏幼儿应谨慎使用。

4、布拉氏酵母菌散

布拉氏酵母菌散是真菌类微生态制剂，能增强肠道屏障功能。其耐抗生素特性适合抗菌药物相关性腹泻，但免疫缺陷患儿需在医生指导下使用。

5、双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌三联活菌散含婴儿双歧杆菌等益生菌，可改善肠道微生态环境。需冷藏保存并用37℃以下液体冲服，避免与含酒精的制剂同时使用。

腹泻期间家长需密切观察幼儿精神状态、尿量和排便情况。暂停添加新辅食，避免高糖、高纤维及油腻食物。每次排便后及时清洁臀部，预防尿布疹。若出现持续发热、血便或脱水症状，应立即就医。恢复期应循序渐进增加食量，优先选择低渣、低脂的流质或半流质饮食，保证充足水分摄入。