孕妇血压正常值范围

孕妇血压正常值范围是收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱。妊娠期血压监测对预防子痫前期等并发症至关重要。

孕妇血压的正常范围与非妊娠期成人基本一致，但妊娠期生理变化可能导致血压波动。妊娠早期因血管扩张作用，血压可能较孕前降低10-15毫米汞柱。妊娠中期血压逐渐回升至孕前水平，妊娠晚期需密切监测血压变化。每次产检应测量双侧上臂血压，取较高值为准。家庭监测建议使用经过验证的上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟，避免咖啡因摄入30分钟内测量。发现血压超过140/90毫米汞柱或较基础值升高30/15毫米汞柱时需及时就医。

妊娠期血压异常可能增加胎盘早剥、胎儿生长受限等风险。建议孕妇保持低钠高钾饮食，每日钠摄入不超过5克，适量补充含镁食物如坚果、全谷物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如散步、游泳。保证每日7-9小时睡眠，左侧卧位有助于改善子宫胎盘血流。避免长时间站立或静坐，衣着需宽松舒适。定期产检时需进行尿蛋白检测，结合血压变化综合评估。出现持续性头痛、视物模糊、上腹痛等症状应立即就医。