骨折后应该吃哪些东西
发布时间：2020-10-2256807次浏览
骨折后为加速新骨骼的生成，可以多吃富含钙、磷、镁的食物，常见包括牛奶、豆类、海鲜、谷类、乳制品等等。另外，为了帮助骨骼新生和重建，可多吃富含叶酸、维生素B6、维生素B12的食物。
对于骨折患者来说，想要病情更快恢复，除了平时注意患处护理，加强功能锻炼之外，最重要的就是营养摄入。而肢体功能恢复所需的营养素大部分都会从饮食中摄入，那骨折后应该吃哪些东西呢？
1、含钙的食物
骨折病人平时应该多吃含钙丰富的食物，这样有助于钙发生生化反应后，创造出新的骨骼，常见食物包括牛奶、卷心菜、鲑鱼等等。
2、含锌的食物
为了增加钙物质的吸收和加强维生素D的活性，患者也需多吃富含锌元素的食物，如豆类、谷类、蘑菇、海鲜、海鱼等等。
3、含镁的食物
镁同钙一样，在生化反应后都可创造新的骨骼，所以平时包括香蕉、鲤鱼、虾、谷物、乳制品等含镁食物也应该多吃。
4、含磷的食物
骨折的人在恢复期间应该多吃含磷丰富的食物，例如蛋黄、南瓜等等，因骨骼新生的过程中需要磷的作用。
5、含叶酸的食物
为了加速重建骨骼的快速形成，可多吃富含叶酸的食物，例如绿色蔬菜、柑橘等等。
6、含维生素B6的食物
由于维生素B6在骨骼结构中起到至关重要的作用，所以患者应该多吃小麦、土豆、鸡、鱼这类富含维生素B6的食物。
7、含维生素B12的食物
部分患者因体内缺乏维生素B12后，导致骨细胞功能障碍，从而引发骨折，这时可以多补充维生素B12，可从牛肉、鸡蛋中摄取营养。
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哪些骨折必须手术治疗
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四肢骨折后外固定注意事项
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骨折后的注意事项
骨折后往往需要对局部骨折处进行石膏或夹板固定用以制动，早期在疾病允许情况下适当进行肌肉肌力训练以及关节活动度训练，配合理疗针灸、中药熏洗、中频等，补充营养，合理饮食。发生骨折是由于骨结构的连续性完全或部分断裂所致，骨折后首先不可太紧以免影响局部血液循环，适当抬高患肢利于血液淋巴液回流预防水肿，久了就会造成局部肌肉萎缩、关节僵硬等情况出现。饮食补充钙剂、水果蔬菜、鱼类、肉类、牛奶等食物，均衡饮食，预防褥疮、异位性骨化、下肢深静脉血栓、肺部感染等长期卧床可导致的并发症，加强心肺训练。指导日常生活活动能力训练，如厕、穿衣、行走，避免劳累，禁咖啡、烟酒等。
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骨盆骨折的并发症
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胸椎压缩性骨折危险吗
胸椎压缩性骨折，它的病因很多的情况下，跟骨质疏松有关系，或者跟承受了一个创伤有关系。但是还有一些虽说不太常见，但是可能会对身体造成严重影响的一些疾病，它引起的继发性压缩性骨折，称作是病理性骨折，实际上如果把胸椎压缩骨折简单的分类，从这个角度来分类，可以分成是良性的胸椎压缩性骨折和恶性的胸椎压缩性骨折，如果是良性的胸椎压缩性骨折，是创伤性的，还有骨质疏松性的，其实骨质疏松它引起的压缩骨折很大程度上也跟创伤有关系，只不过它是一个小的创伤就可以引起压缩骨折。那么这两类情况因为它的涉及的后果相对不太严重，骨折还是能够愈合，称作是良性的胸椎压缩骨折，它的后果相对来说不太严重。但是有一些特殊的疾病，比方是肿瘤，结核一些炎症性的骨折，这种疾病导致的压缩骨折，可能它的原发病相对来说，比骨折更严重，可能会导致一些严重的问题，所以要分门别类去讨论去考虑这个事情。
什么是骨不连
骨折后按照正常的医学治疗，骨骼会在三个月时，看到有明显的骨痂生长。到半年左右骨痂会消退，骨小梁穿过骨折的间隙，最终形成骨骼的愈合。骨不连是在预定的时间之内，骨折没有长上，照片子仍然可以发现骨折线的存在，没有骨痂通过，这就叫骨不连，大概是八个月左右。
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下肢骨折畸形愈合的原因是什么
骨折畸形愈合的原因可能是骨折一开始就发生了移位，没有进行复位，也可能是在愈合过程中果没有稳定的支撑或者固定，在愈合过程中造成移位。骨折在愈合过程中如果没有稳定的支撑或者固定，会在愈合过程中发生移位，或者骨折一开始就发生了移位，而没有把它进行复位，在这种情况下骨头愈合了以后叫骨折的畸形愈合，它可能将来会对患者走路的受力造成比较明显的影响。
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