孕妇患糖尿病怎么办

孕妇患糖尿病可通过饮食调整、血糖监测、适量运动、胰岛素治疗、定期产检等方式控制。妊娠期糖尿病通常由激素变化、遗传因素、肥胖、年龄过大、多囊卵巢综合征等原因引起。

1、饮食调整

控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，增加膳食纤维摄入。分餐制每日5-6顿，避免单次大量进食。限制高糖水果如荔枝、芒果，优先选择苹果、梨等低糖水果。烹饪方式以蒸煮为主，避免油炸食品。

2、血糖监测

每日空腹及餐后2小时测量指尖血糖，空腹血糖应控制在3.3-5.3mmol/L，餐后2小时血糖不超过6.7mmol/L。使用罗氏卓越型血糖仪、强生稳豪型血糖仪等设备监测。记录血糖波动情况，发现异常及时就医调整治疗方案。

3、适量运动

每天进行30分钟低强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽、游泳等。运动时间建议在餐后1小时开始，避免空腹运动。运动时携带糖果预防低血糖，出现宫缩或不适立即停止。避免剧烈运动和腹部受压动作。

4、胰岛素治疗

当饮食运动控制不佳时，医生可能建议使用门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等胰岛素制剂。胰岛素不会通过胎盘影响胎儿，需严格遵医嘱调整剂量。注射部位轮换选择腹部、大腿外侧等部位，注意观察低血糖反应。

5、定期产检

增加产检频率至每1-2周一次，监测胎儿发育情况。进行胎儿超声心动图检查排除先天性心脏病，定期评估羊水量。孕32周后每周进行胎心监护，必要时提前住院待产。产后6-12周复查糖耐量试验。

妊娠期糖尿病孕妇需特别注意体重增长，整个孕期增重建议控制在7-11公斤。保证充足睡眠避免熬夜，保持心情愉悦。产后坚持母乳喂养有助于血糖恢复，婴儿出生后需监测血糖预防新生儿低血糖。建立长期健康管理计划，定期筛查2型糖尿病风险。出现视力模糊、多饮多尿等症状时及时就诊。