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癌症,越忌口越不行

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癌症患者过度忌口可能导致营养不良,反而影响治疗效果和身体恢复。癌症患者的饮食需要科学搭配,保证营养均衡,避免因过度忌口导致身体抵抗力下降。

癌症患者在治疗过程中,身体需要更多的营养来应对治疗带来的消耗。过度忌口可能导致蛋白质维生素和矿物质等营养素摄入不足,影响身体修复和免疫功能。蛋白质是细胞修复的重要物质,缺乏蛋白质会延缓伤口愈合,降低免疫力。维生素和矿物质参与多种生理功能,缺乏这些营养素可能导致疲劳、贫血等问题。适当摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋、豆制品,以及新鲜蔬菜水果,有助于维持身体机能。

部分癌症患者因听信谣言而拒绝食用某些营养丰富的食物,如肉类、奶制品等,认为这些食物会促进癌细胞生长。实际上,目前没有科学证据表明特定食物会直接加速癌症进展。相反,营养不足会导致肌肉流失、体重下降,使患者难以承受手术、放疗或化疗。治疗期间保持适度体重和肌肉量对预后更为重要。医生会根据患者具体情况给出饮食建议,盲目忌口可能适得其反。

癌症患者饮食应以易消化、营养丰富为原则,少量多餐,保证热量和蛋白质摄入。治疗期间可能出现食欲不振、味觉改变等副作用,可通过调整食物性状、温度等方式改善进食。若出现严重营养不良,医生可能建议使用营养补充剂或进行肠内肠外营养支持。患者及家属应与营养师充分沟通,制定个性化饮食方案,避免因错误忌口影响治疗效果和生活质量。

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孩子抵抗力差吃什么食物
小孩抵抗力差,首先要补充优质的蛋白。适当多吃鱼、虾、肉、蛋、奶等,可以增强儿童抵御外邪的水平,增强孩子的免疫力。还可以给孩子吃一些健脾的食物,比如山药,肺、脾、肾同补,是非常好的健脾的中药,可提高免疫力。也可以加上一点大枣、枸杞、白术、薏米等,能起到食疗的作用。其次,儿童抵抗力差,也可以进行中医的外治法,比如小儿推拿来调理机体的平衡,对于孩子免疫力有积极的预防作用。还可以在三伏天进行三伏贴的贴敷,对于反复的呼吸道的感染、脾胃不好、反复肚子疼的孩子,有很大的作用。
语音时长 02:21

2021-09-29

79126次收听

02:13
吃中药可以吃板栗吗
喝中药吃几颗板栗是可以的,建议不要大量吃。板栗淀粉量比较多,吃了之后类似于红薯,导致胃肠胀气,会大量排气。喝中药本身会引起胃肠道不适,很多患者喝了中药之后会出现腹部胀气,甚至腹泻,如果这种情况下再吃大量板栗,可能增加腹部不舒服感觉,所以喝中药尽量不要吃板栗,但这种副作用比较小,如果比较喜欢吃板栗,吃了几颗板栗问题不大。其次根据患者的疾病情况,有些患者本身是因为腹部胀气、胃炎、肠炎而需要吃中药的,这类患者就不能吃板栗,板栗本身引起胃肠胀气,已经有胃肠胀气,还吃板栗会加重病情。
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饭后多久可以走路
如果是时间允许,建议饭后最好休息二十到三十分钟之后,再去走路。如果吃完饭后,立刻走路,食物在胃内大量的潴留,可能会吸引周边的血液进入消化道,有利于食物的排泌,从上往下的一个蠕动。但如果,吃完饭后立刻要干活,会引起外周肌肉,对血液的一个争夺,减少消化道的供血,如胃、十二指肠、小肠,大肠的供血,如此可能对身体不太好,会引起那种轻微的腹痛,腹部不适等。所以,建议饭后,休息二十到三十分钟再去走路,如果由于职业需要餐后立刻出去走路,也不用特别担心,相信人体还是有足够的代偿能力的。
哪些食物包括有碳水化合物
含有碳水化合物的食物可以说很多,为什么这么说,比如我们吃的五谷杂粮里面都含有丰富的碳水化合物,像谷类大米里面碳水化合物的含量将近80%,小米也有75%。那么白面它的碳水化合物含量也基本相当,另外一些杂豆类的食物,比如说干的绿豆、红豆、眉豆、豌豆、蚕豆、豇豆这些都属于淀粉豆类,淀粉属于碳水化合物的一种属于多糖类。但是它的碳水化合物的含量比我们吃到谷类食物要低差不多10%,甚至稍微还要多一些,那么如果想要减肥,这些杂豆类的食物就可以掺和到粥里面或者是饭里面。另外碳水化合物的来源,还有比如说蜂蜜、炼乳,它里面也含有丰富的碳水化合物,那么蜂蜜里面主要是蔗糖、果糖,葡萄糖含量比较高,特别是果糖含量多。那么在炼乳里大概会含有差不多55%~65%的碳水化合物,它是直接添加的蔗糖,那么比我们吃的白糖、冰糖、砂糖或者是红糖碳水化合物要低得多,而且在吃的时候,需要把它稀释了以后再蘸着芋头、山药来吃,当然能不吃可以不吃。另外碳水化合物的含量比较高的就是水果,水果的碳水化合物的含量平均是在百分之十几,当然也有含量比较高的,比如说新鲜的大枣碳水化合物的含量35%,榴莲碳水化合物的含量28%,可是苹果、梨碳水化合物的含量都比较中等了。在水果当中碳水化合物含量最低的是哪些,它们属于瓜类的水果,比如说西瓜、甜瓜,你吃的是非常甜,但是它的碳水化合物的含量才5%~8%,比如说我们吃到的一些西瓜感觉特别甜,为什么,因为果糖含量高,果糖它属于一种甜度非常高的单糖,果糖的甜度比蔗糖和葡萄糖都明显的甜,主要是在水果里面含量高。
语音时长 02:42

2021-07-09

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雪梨膏的作用
雪梨膏具有生津止渴、生津利咽、清热解毒、润肺止咳、润肠通便、滋养肺阴的作用。雪梨膏是中成药,主要用于肺腑不足以及体内气虚不足出现的病症,干咳无痰以及鼻腔干燥的人群更适宜喝雪梨膏。使用雪梨膏时,忌辛辣油腻以及生冷硬食物。雪梨膏可以治疗支气管扩张以及慢性阻塞性肺气肿和肺心病病人。对于糖尿病患者出现的干咳、无痰、口干舌燥,服用一周雪梨膏,能够使病症得到改善。经常服用雪梨膏,可以适当缓解便秘的症状。平时痰多、黏痰、痰黄者不能服用雪梨膏。
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奶粉过期了还能喝吗
奶粉过期了以后是不能够再喝的,奶粉具有一定的保质期,过了保质期的奶粉,营养成分就会丧失,并且还会发生霉菌感染、细菌感染。如果喝了过期奶粉,会导致宝宝腹泻、反胃、恶心、呕吐等不良反应。奶粉里面含有很高的矿物质、维生素,以及蛋白质和微量元素,是婴幼儿时期最好的食物。老年人经常喝一些奶粉,有利于体内的钙、镁、钾补充,预防骨质疏松。奶粉除了含有钙、锌、铁矿物质以外,还有很高的脂肪和糖类,过期了脂类和糖类容易发生坨状,粘合在一起,影响口感,同时被细菌感染。
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高粱米的作用
高粱米有健脾和胃、温中行气、安神睡眠、润肠通便、调理肠道功能、强筋健骨、预防骨质疏松,提高免疫力,还有止泻、润肺止咳、化痰的作用。经常吃高粱米有助于脾胃消化、增加食欲,缓解消化不良导致的腹痛、腹胀、腹泻等症状。体内痰湿过量的人吃高粱米,能够减轻咳嗽、咳痰的病症。经常吃高粱米可以防止心烦意乱、烦躁易怒,以及失眠多梦,改善睡眠质量。儿童经常吃高粱米可以提高免疫力,防止积食、消化不良等病症。老人常吃高粱米可以预防骨质疏松,预防血糖升高,保护血管,减缓动脉硬化的发生。
黄芪和黑枸杞可以一起泡吗
黄芪和黑枸杞可以一起泡,两者之间并没有较大冲突,放在一起反而会具有更好的效果。首先混合食用能够有助于利水消肿,还能够保护视力,达到养肝明目的效果,改善气虚乏力,补肾益精。
评测健康素养水平的标准
评测健康素养水平的标准就是《中国公民健康素养——基本知识与技能》。目前的最新版本是2015年版,这是由原国家卫生计生委宣传司和中国健康教育中心联合发布的一本白皮书。这个内容主要包括基本知识与技能25条,健康生活方式与行为29条,基本技能12条,总计66条,业内也通俗的称之为健康素养66条。围绕着66条核心内容,国家就制定了健康素养监测的问卷。如果一个人得分在80分及以上的,可以认为具备健康素养水平。一个城市或国家评测出具备健康素养水平的人数,除以这个城市或国家的总体人数,就可以评测出这个城市和国家的健康素养水平。之前我国得出来的那些数字,都是通过这样的工程来做出来的。
语音时长 00:58

2020-03-13

57997次收听

茶水和酸奶能一起喝吗
茶水和酸奶不可以一起喝,也不可以空腹喝。茶水中的鞣酸会影响到钙的吸收,也会降低肠道对牛奶脂肪的吸收,因此会影响到酸奶的营养价值,一般建议间隔30分钟以上才可以喝,此外这两种饮品也不宜在空腹的状态下饮用,否则对肠胃的伤害也比较大。
奶粉的作用与功效
奶粉的作用与功效,首先是可以保护骨骼健康以及预防骨质疏松;其次就是帮助睡眠以及提高睡眠质量;再者就是可以增强免疫力以及减少疾病的侵扰;最后就是可以调节胆固醇浓度以及预防高血压,奶粉也适合老年患者饮用。
孕妇能不能吃腰子
孕妇可以吃腰子,一定要注意,不要大量。一定要注意这种动物的器官,在加工过程当中,动物的内脏器官它含胆固醇都偏高,如果在孕期检查的时候胆固醇很高,或是有血脂代谢异常,建议你少量食用。不建议采用烧烤的方法来大量的食用。为了均衡的饮食,可以少量的食用动物的肾脏。另外,加工一定要清洁,而且因为这些东西,有的时候在加工过程当中,它也不太容易搞好,有异味。另外一个,如果加工的不太得当的时候,吃得过多也不容易消化,反而引起孕妇的不舒服。
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2018-11-06

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胡萝卜的营养价值
胡萝卜是我们日常生活中很喜欢吃的一种蔬菜,胡萝卜中含有很高的胡萝卜素,胡萝卜素有维护上皮细胞的正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育及参与视紫红质合成等重要功效,那胡萝卜的营养价值有哪些呢?
可以解辣的食物有哪些
现在吃辣的朋友越来越多,大多是在寻找一些刺激,甚至缓解压力。其实吃辣真的能让人的情绪好一些,尤其喜欢吃辣的人,可以刺激食欲,加强胃肠道的蠕动;这是在少量的前提下,如果吃辣特别多则会上火。比如今天吃的麻辣香锅或者麻辣烫,在吃的过程中,务必要注意添加几种比较凉性的食材。吃饭的过程中,在外边吃或者在自己家中做,吃辣的时候应该搭配一些水萝卜、白萝卜、芹菜、青笋,甚至菌藻类,比如木耳。在吃辣后的几天中要注意,不要再火上浇油。所谓火上浇油,就是不要再吃其他辛辣的食物,包括花椒、大料调味品都应该少吃;再有一个比较好的缓解方法即多喝水。水具有解毒的作用,平常喝五杯,吃辣后可以每天喝七杯到八杯,尽量让自己补充水;多吃水果,水果不是多多益善,让其他食物来缓解,在体内做一个很好的调和或者调节。这样慢慢的过两天会有缓解,下一次不要吃太多辣。
语音时长 01:54

2018-09-21

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喝红酒有什么讲究吗
因为养生学家的推荐,品红酒日渐成为一种时尚。假日里,亲朋好友相聚,有时难免也会小酌一番红酒,增加加品味。不过,品红酒还是有一定讲究的,既不能像饮白酒那样抿嘴小嘬,也不能像饮啤酒那样大杯豪饮。