骨质疏松性骨折是怎么回事

骨质疏松性骨折可能由骨量减少、钙质流失、激素水平异常、长期缺乏运动、维生素D缺乏等原因引起，骨质疏松性骨折可通过补充钙剂、抗骨质疏松药物、物理治疗、手术治疗、康复训练等方式治疗。

1、骨量减少

随着年龄增长或营养不良，骨组织中的矿物质和骨基质逐渐流失，导致骨密度降低。这种情况可能伴随腰背疼痛、身高缩短等症状。日常可通过摄入牛奶、豆制品等富含钙的食物改善，必要时遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等药物。

2、钙质流失

长期低钙饮食或肠道吸收功能障碍会导致钙元素不足，骨骼变得脆弱易折。患者可能出现夜间小腿抽筋、牙齿松动等表现。建议增加奶酪、芝麻等高钙食物摄入，医生可能开具葡萄糖酸钙口服溶液、骨化三醇软胶囊等药物。

3、激素水平异常

绝经后雌激素骤降或甲状腺功能亢进时，破骨细胞活性增强加速骨质分解。这类患者常见脊柱压缩性骨折，伴有潮热、心悸等症状。需在医生指导下使用雌二醇凝胶、雷洛昔芬片等药物，并定期监测骨密度。

4、长期缺乏运动

机械负荷不足会使成骨细胞活性减弱，常见于长期卧床或久坐人群。这类骨折多发生在髋部，可能伴随肌肉萎缩。建议进行散步、太极拳等负重运动，物理治疗师可能指导使用脉冲电磁场治疗仪。

5、维生素D缺乏

日照不足或肝肾代谢异常会影响维生素D合成，导致钙磷代谢紊乱。患者易发生桡骨远端骨折，可能伴有关节疼痛。可通过食用深海鱼、蛋黄等食物补充，医生可能开具阿法骨化醇软胶囊、维生素D滴剂等药物。

骨质疏松性骨折患者应保证每日500毫升牛奶或等量乳制品摄入，选择慢跑、跳舞等中低强度运动，避免提重物和剧烈转身。建议使用防滑垫、扶手等居家防护设施，定期进行骨密度筛查和跌倒风险评估。冬季注意防寒保暖，外出时穿戴防滑鞋具。