肱三头肌疼痛什么原因

肱三头肌疼痛可能与肌肉拉伤、过度使用、肌腱炎、神经压迫、关节炎等原因有关。肱三头肌疼痛通常表现为局部肿胀、活动受限、按压痛等症状，建议及时就医明确诊断。

1、肌肉拉伤

肱三头肌拉伤多由运动损伤或突然发力导致，可能与热身不足、动作不规范等因素有关。患者可能出现肌肉痉挛、皮下淤血等症状。急性期可通过冰敷缓解肿胀，后期可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等药物辅助治疗，恢复期需避免剧烈活动。

2、过度使用

长期重复性手臂动作如举重、投掷等易导致肌肉疲劳性疼痛，常见于运动员或体力劳动者。这类疼痛通常伴有肌肉僵硬感，可通过热敷、按摩及适当休息缓解，必要时可使用氟比洛芬巴布膏局部贴敷，同时建议调整运动强度。

3、肌腱炎

肱三头肌肌腱炎多因慢性劳损引发，可能与肌腱退行性变有关。典型症状包括肘关节后方刺痛、抬臂困难等。治疗可选用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等口服药物，配合超声波理疗。日常应避免提重物，注意保暖防寒。

4、神经压迫

颈椎病或胸廓出口综合征可能压迫桡神经分支，引发放射性疼痛。患者可能同时出现手指麻木、握力下降等症状。需通过颈椎MRI明确诊断，治疗可选用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，严重者需手术解除压迫。

5、关节炎

肘关节骨关节炎或类风湿关节炎可能累及肱三头肌附着点，表现为晨僵、关节变形等症状。可遵医嘱使用美洛昔康片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，配合关节功能锻炼。急性发作期应减少患肢负重。

出现肱三头肌疼痛时应暂停剧烈运动，48小时内冰敷后可改为热敷促进血液循环。饮食注意补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉帮助肌肉修复，适量增加维生素C含量高的柑橘类水果。睡眠时避免压迫患侧，若疼痛持续超过1周或伴随关节活动障碍，需及时至骨科或运动医学科就诊。