感冒期间能喝牛奶吗

感冒期间一般可以喝牛奶，但部分人群可能出现不适反应。牛奶富含优质蛋白和钙质，有助于补充营养，但可能增加痰液黏稠度或引发消化不适。

感冒时适量饮用温热的牛奶通常不会加重病情。牛奶中的乳铁蛋白具有免疫调节作用，维生素B族有助于维持黏膜健康。选择低脂牛奶可减少消化负担，加热至适宜温度能改善口感并降低对咽喉的刺激。合并发热时需注意补充水分，避免用牛奶完全替代饮水。

部分人群饮用后可能出现痰液变稠、咽喉不适或腹胀等症状。鼻塞严重者饮用全脂牛奶可能加重黏膜分泌物黏稠度，胃肠型感冒患者可能因乳糖不耐受出现腹泻。慢性支气管炎急性发作期需控制乳制品摄入量，过敏体质者应避免饮用。

感冒期间建议选择低乳糖或发酵乳制品，饮用后适当增加温水摄入。若出现咳嗽加重或消化不适，应暂停饮用并咨询医生。保持饮食清淡均衡，保证充足休息，必要时遵医嘱使用感冒灵颗粒、连花清瘟胶囊等药物。