决明子的功效与作用有什么

决明子具有清肝明目、润肠通便、降脂降压等功效，主要用于目赤涩痛、羞明多泪、目暗不明、头痛眩晕、肠燥便秘、高脂血症等病症。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，其药用价值较高，可单用或配伍其他药物使用。

1、清肝明目

决明子性微寒，归肝经，具有清肝火、益肾阴的作用。适用于肝火上炎引起的目赤肿痛、羞明多泪，以及肝肾阴虚导致的视物昏花。常与菊花、枸杞子等配伍使用，如决明子散。现代研究表明，决明子含有的蒽醌类成分具有抗炎作用，可减轻眼部炎症反应。

2、润肠通便

决明子富含大黄酚、大黄素等蒽醌类物质，能刺激肠壁蠕动，增加肠内容物水分，软化大便。适用于热结便秘、肠燥便秘，尤其适合老年人及体虚便秘者。可单味泡水代茶饮，或与火麻仁、郁李仁等同用。需注意长期大量使用可能导致腹泻或电解质紊乱。

3、降脂降压

决明子中的蒽醌类、多糖类成分能抑制胆固醇吸收，促进脂质代谢，有助于降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白水平。其钾、镁等矿物质含量较高，有助于扩张血管，调节血压。临床常用于辅助治疗高脂血症、高血压，常与山楂、荷叶等配伍制成降脂茶。

4、抗氧化

决明子含有的黄酮类化合物具有清除自由基的作用，能减轻氧化应激对细胞的损伤。其抗氧化活性有助于延缓衰老，预防动脉粥样硬化等与氧化损伤相关的疾病。实验研究表明，决明子提取物对DPPH自由基的清除率较高，显示出较强的体外抗氧化能力。

5、抗菌消炎

决明子的乙醇提取物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制作用，其抗炎机制与抑制前列腺素E2合成有关。民间常用决明子煎水外洗治疗皮肤瘙痒、湿疹等炎症性皮肤病。内服时对口腔溃疡、咽喉肿痛等黏膜炎症也有一定缓解作用。

决明子可煎汤内服，也可泡茶或研末冲服。因其性寒，脾胃虚寒、便溏腹泻者慎用。孕妇禁用，以免刺激子宫收缩。服用期间应监测血压、血脂变化，避免与利尿剂、降压药同用导致药效叠加。建议在中医师指导下辨证使用，不可长期过量服用。