绞股蓝泡水喝的功效有哪些
发布时间：2018-10-1650472次浏览
用绞股蓝泡水喝的功效有降三高、抗衰老、减肥、通便乌发、保护心肌等，若身体出现不适，需要及时就医。具体分析如下：
１、降三高：绞股蓝本身具有抵抗动脉粥样硬化的功效，用其泡水能抑制血栓的形成，对心血管疾病有辅助治疗作用，有辅助降低血压、血脂、血糖的功效。
２、抗衰老：绞股蓝泡水可以安神养性、改善脑力活动、增强大脑机能、活化人体的细胞、改善睡眠质量、延缓衰老的功效。
３、减肥：绞股蓝泡水还可以增强细胞活性、对人体的免疫功能有强效提升，也可以起到减肥瘦身的效果。
４、通便乌发：作为茶品饮用，绞股蓝泡水可以起到通便润肠的作用、对于便秘的患者有显著疗效，并且常饮泡茶喝还可以起到滋润秀发、乌黑发质的功效。
5、保护心肌：用绞股蓝泡水具有明显降低血液黏滞度，能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐受力，起到保护心肌的作用。
建议适量饮用绞股蓝泡成的水，不可过量饮用，以免引起不适。
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空腹喝咖啡是不好的。咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，其主要成分是咖啡因。适量饮用咖啡能兴奋人的大脑和神经系统，对呼吸中枢也有兴奋作用，人服用咖啡因可使长时间脑力劳动工作能力增强，反应时间缩短。但咖啡因却对胃黏膜有一定刺激性，会使胃反射性地分泌大量胃酸，对于胃炎、胃溃疡等疾病的患者，喝咖啡可能会加重胃黏膜损伤。。所以这些患者平时应注意尽量不喝或少喝咖啡，如果要喝咖啡，尽量选择在饭后饮用，可减少对胃黏膜的刺激。平时没有胃部症状的健康人群，也要注意避免长期空腹饮用咖啡，以免诱发胃部疾病。
柚子功效和作用禁忌
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红糖水可以每天喝吗
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吃完药多久可以喝牛奶
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经常喝粥好吗
粥，是很多人都喜欢的主食之一。在北方的粥，多数的家庭可能会喝大米粥，在南方的粥，可能是咸粥，会放入肉类、蔬菜等食材。还有的肠胃不好的人，会天天做粥，认为这样做可以养胃。需要注意的是，因为身体原因或者是某些疾病的原因，喝粥的情况是不一样的。1、对于肠胃健康的人：如果你的身体健康，肠胃没有什么问题，喝什么样的粥都是可以的，但不推荐的是经常喝大米粥，虽然大米粥在人们的心目中是养胃的最佳选择，可这样的粥也因为太好消化了，所以食用过了一会儿后，也容易让机体感觉到饥饿，还不利于控制体重。更建议的是粗粮粥，对减肥对身体健康都有帮助。2、消化不良或容易胀气的人群：对于这类人群，需要注意平时的饮食。在粥上面，不建议这类人群食用的是豆类粥，豆类本身就是属于产气的食物，在这点上，可以换做米粥喝。另外需要提醒的是，糖尿病患者尽量少喝米粥：因为大米粥很容易被肠胃消化吸收，从而升高餐后血糖的危险。
豆角有什么营养
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夏天煲汤放红枣会上火吗
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孕妇可以喝枸杞茶吗
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苦菜属菊科一年生草本植物。平地生长，高10～625px。花期早春及晚秋。一般用于食用的基本都在春季采摘为宜，苦菜生命力强，耐干旱，耐贫瘠，适应性广，以前人们用其充饥，那苦菜的功效与作用是什么呢？
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心里美萝卜能不能经常吃
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哺乳期能不能吃红菜
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