桑枝的功效与作用

桑枝具有祛风湿、利关节、行水消肿的功效，主要用于治疗风湿痹痛、四肢拘挛、水肿脚气等症状。桑枝的功效与作用主要有祛风除湿、通络止痛、利水消肿、改善关节功能、辅助降血压。

1、祛风除湿

桑枝性平味微苦，归肝经，能祛除体内风湿邪气。对于因风寒湿邪侵袭导致的关节酸痛、屈伸不利有缓解作用，常与羌活、独活等药材配伍使用。风湿性关节炎患者可在医生指导下将桑枝煎汤外洗或制成药酒涂抹患处。

2、通络止痛

桑枝含有黄酮类、多糖等活性成分，能改善局部血液循环，缓解经络阻滞引起的疼痛。对于肩周炎、颈椎病等慢性劳损性疾病，可用桑枝配伍桂枝、白芍煎服。肢体麻木者可将桑枝与鸡血藤、当归同用以增强通络效果。

3、利水消肿

桑枝具有促进水分代谢的作用，能减轻组织水肿。心源性水肿或肾炎水肿患者，可用桑枝配伍茯苓、泽泻等利水渗湿药。下肢浮肿明显时，可取桑枝30克与赤小豆同煮代茶饮。

4、改善关节功能

桑枝能缓解关节炎症反应，保护软骨组织。骨关节炎患者长期服用桑枝提取物可改善关节活动度。康复期患者可用桑枝50克配合伸筋草煎水熏洗患处，每日重复进行可增强关节灵活性。

5、辅助降血压

桑枝中的槲皮素等成分具有轻微扩张血管作用。高血压患者可在中医师指导下将桑枝与决明子、菊花配伍使用。但需注意桑枝降压效果有限，不能替代正规降压药物。

使用桑枝时建议咨询中医师辨证施治，孕妇及阴虚火旺者慎用。鲜桑枝用量一般为15-30克，干品9-15克，可煎汤、泡酒或外用。日常可将桑枝与薏苡仁、山药等食材煲汤，适合梅雨季节祛湿保健。关节不适者还可将桑枝捣碎加醋调敷，配合适度拉伸运动改善症状。