决明子的功效有哪些

决明子具有清肝明目、润肠通便、降脂降压等功效，主要用于目赤涩痛、羞明多泪、目暗不明、头痛眩晕、大便秘结、高脂血症等病症。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，其药用价值较高。

1、清肝明目

决明子性微寒，归肝经，能清泄肝火以明目。对于肝火上炎引起的目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊等症状有缓解作用。常与菊花、夏枯草等配伍使用，如决明子散。肝火旺盛者可能出现头痛、口苦、烦躁易怒等伴随症状。

2、润肠通便

决明子富含大黄酚、大黄素等蒽醌类物质，能刺激肠壁蠕动，促进排便。适用于热结便秘或老年津亏肠燥导致的排便困难。使用时需注意脾胃虚寒者慎用，过量可能引起腹泻。常与火麻仁、郁李仁等同用增强通便效果。

3、降脂降压

决明子中的蒽醌类、多糖等成分可抑制胆固醇吸收，促进脂质代谢。临床研究表明其能辅助降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白水平，对高血压伴高脂血症患者有益。使用时建议配伍山楂、荷叶等药食同源材料。

4、抗菌抗炎

决明子提取物对金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等致病微生物有抑制作用，其抗炎机制与抑制前列腺素合成有关。外用于皮肤湿疹、疮疡肿毒时可配伍黄柏、苦参等煎汤外洗。相关症状包括皮肤红肿、渗出、瘙痒等。

5、抗氧化

决明子含有的决明子苷、维生素E等成分能清除自由基，减轻氧化应激损伤。动物实验显示其可延缓衰老相关指标恶化，但人体应用仍需更多研究验证。适合长期用眼过度或处于氧化应激状态人群作为保健用途。

决明子可煎汤或泡茶饮用，每日用量建议控制在10-15克。脾胃虚寒者应减量或配伍生姜、大枣等温中药物。使用前需排除肠梗阻等禁忌证，孕妇慎用。建议将决明子与枸杞、菊花等搭配，既可增强功效又能调和药性。储存时需防潮防蛀，发霉变质后不可继续服用。若出现腹泻、腹痛等不良反应应及时停用并咨询医师。