诊断高血压的标准数值是多少

诊断高血压的标准数值通常为收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱。

高血压的诊断需基于非同日三次测量结果。诊室血压测量时，收缩压达到或超过140毫米汞柱，或舒张压达到或超过90毫米汞柱，可初步诊断为高血压。家庭自测血压的标准略低，通常以收缩压≥135毫米汞柱或舒张压≥85毫米汞柱为参考值。动态血压监测的诊断标准为24小时平均血压≥130/80毫米汞柱，白天≥135/85毫米汞柱，夜间≥120/70毫米汞柱。血压分级中，1级高血压为140-159/90-99毫米汞柱，2级高血压为≥160/100毫米汞柱。血压测量前需静坐5分钟，避免吸烟、饮咖啡或剧烈运动，测量时袖带与心脏平齐。不同人群的血压目标值可能有所调整，如糖尿病患者建议控制在130/80毫米汞柱以下。

建议定期监测血压，保持低盐饮食，每日钠摄入不超过5克，适当进行有氧运动，控制体重在正常范围。避免长期精神紧张，保证充足睡眠。若确诊高血压，需遵医嘱规范用药，不可自行增减剂量或停药。定期复查血压及相关靶器官功能评估，如心电图、肾功能等检查。