早期抑郁症有哪些症状

早期抑郁症的症状主要有情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、注意力下降等。抑郁症是一种常见的精神障碍，早期识别症状有助于及时干预。

1、情绪低落

情绪低落是早期抑郁症的核心症状，表现为持续感到悲伤、空虚或无望，可能伴有频繁哭泣或情绪波动。这种情绪通常无明显诱因且难以自行缓解，可能影响日常社交和工作效率。

2、兴趣减退

患者对以往热衷的活动失去兴趣，甚至回避社交或娱乐。即使是简单的爱好或人际互动也会感到疲惫，可能逐渐发展为社交孤立。

3、睡眠障碍

早期抑郁症常伴随睡眠问题，包括入睡困难、早醒或睡眠过多。部分患者可能出现昼夜节律紊乱，白天精力不足，夜间却难以入睡。

4、食欲改变

食欲显著增加或下降，可能导致体重波动。部分患者通过暴食缓解情绪，另一些人则因胃肠功能紊乱出现厌食，这两种情况均可能伴随营养失衡。

5、注意力下降

认知功能受影响表现为记忆力减退、决策困难或思维迟缓。患者可能难以完成日常任务，学习或工作效率明显降低，甚至出现自我否定倾向。

若出现上述症状，建议通过规律作息、适度运动及社交活动进行自我调节，同时避免酒精和咖啡因摄入。抑郁症早期干预效果较好，可结合心理咨询或专业评估，必要时在医生指导下使用抗抑郁药物如盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等，但须注意药物自我调整可能加重病情，需严格遵循医嘱。家庭成员应给予耐心陪伴，避免过度施压，帮助患者建立康复信心。