失眠预后各有不同
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失眠一病除部分病程短、病情单纯者治疗收效较快外，大多数病程较长，病情复杂，治疗难以速效，且病因不除或治疗失当，易使病情更加复杂，治疗难度增加。
属心脾两虚证者，如饮食不当或过用滋腻之品，易致脾虚加重，化源不足，气血更虚，又食滞内停，往往导致虚实错杂。属阴虚火旺、痰热内扰证者，如病情加重则有成狂或癫之势。
失眠症的预后一般较好，但因病情不一，结果亦不相同。病情单纯、病程短者易治愈;病程长且虚实夹杂者，多难短期治愈，且与是否能够祛除病因密切相关。
失眠是指入睡和维持睡眠障碍，是睡眠障碍中较常见的类型。失眠症的主要表现是对睡眠不满意的一种心理状态。具体表现为入睡困难、易醒、醒后难以再入睡以及早醒。相对来说，入睡困难较易发生于青壮年，而早醒则更多见于老年人，睡眠维持性失眠则多因躯体疾病的干扰，如疼痛、睡眠呼吸障碍、撤药以及各种睡眠期的运动和行为障碍症等引起。但一般失眠患者，往往上述两三种表现同时存在。
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合欢皮可以治疗跌打损伤吗
合欢皮通常可以治疗跌打损伤，建议患者及时就医，并且遵医嘱使用药物。合欢皮有解郁安神、活血消肿的作用，常用于改善心神不宁、烦躁失眠、血瘀肿痛等情况，能够促进跌打损伤患者的血液循环，可明显减轻不适。若出现合欢皮的适应证，患者可遵医嘱使用该药物。合欢皮味甘，性平，归心经、肝经、肺经，可内服，煎汤，也可入丸、散，还可以用其研末成粉，外敷患处。患者在使用合欢皮期间，需要以清淡饮食为主，如小米粥、山药粥、南瓜粥、瘦肉粥等，不建议食用烧烤、火锅、麻辣烫、芥末等辛辣刺激的食物。患者平时还可适量喝水，以促进身体的新陈代谢。
吃安眠药多久见效
安眠药分为两大类，一大类是快速诱导睡眠的安眠药，另一大类是延长睡眠的安眠药。快速诱导睡眠安眠药，作用比较强，能够快速诱导睡眠，一般应该是服下去之后5-15分钟之内就能够见效。另一部分是延长睡眠的安眠药，有的起效大概半个小时到1个小时，作用时间偏长。有的能长达十几个小时，这一部分的安眠药，吃了之后起效比较慢，可以在睡眠前1个小时就开始口服，等着药劲上来了之后，大约1个小时以后睡觉了。但是第二天可能会有宿醉样的感觉，那是药物的半衰期比较长，还没有完全代谢出去的原因。
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每天晚上睡眠不好怎么办
每天晚上睡眠不好，首先要看睡眠不好是何种情况。环境的因素，环境特别的吵闹，没有黑暗、安静、舒适的睡眠环境，会影响睡眠，所以营造一个安静、舒适、黑暗的睡眠环境，不要有人打扰，是最关键的。第二、要看躯体有没有疾病，有的人有心肺的疾病、有不宁腿综合征，要纠正原发的疾病。第三、可能有鼾症，必须带呼吸机或者减肥。另外会有焦虑抑郁，把焦虑抑郁治疗好，睡眠才能自然而然的好转。上述所有的疾病原因都没有，单纯的睡眠不好，白天尽量不睡觉，多运动，早上起来可以喝咖啡、喝喝茶，提提神。
什么样的安眠药效果好
安眠药物的选择与失眠的类型相关，需要根据类型来选择合适的安眠药。如果患者是入睡困难的失眠，首选能够促进睡眠的药物；对于容易醒，醒后不容易再次入睡的患者，应选择能够延长睡眠时间的药物；对于特殊的失眠人群，以及学生、青年等，可以选择合适的中药或者中成药物，不容易产生依赖性，同时副作用较少；对于老年患者，则需要选择程度较轻的药物，避免引起呼吸抑制。还有一些特殊人群，如孕妇等，则不建议用药，可适当增加日间活动量来促眠。
中老年人失眠是怎么得的
随着中国当今人口结构老龄化的加剧，老年人的精神状态成为了大家共同关注的问题，但是，老年失眠严重困扰了老年人和他们的子女，那么，中老年人失眠的原因有哪些？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助，从而早日的摆脱失眠的困扰。
面对失眠我们应该怎么办
一个人如果想拥有一个良好的精神，那么就必须拥有一个良好的睡眠质量，千万不能失眠。但是现在失眠的人群是越来越多了，而且每一个人群中都存在失眠患者，那么面对失眠的时候，我们应该怎么样去进行调节呢?1、保持定时进餐和睡眠的习惯，为保持你生物钟的同步性，不论睡得多长或者是多短，请你每日于同一时间起床
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失眠药物有哪些
治疗失眠的药物主要是包括苯二氮卓类的受体激动剂、非苯二氮卓类、褪黑素受体激动剂、食欲素受体拮抗剂，还有一些催眠效果的抗抑郁药物，那么这些所有的药物一定要在医生的指导下应用，因为这些药物都有严重的副作用，所以建议患者不要自己随便的用药。非苯二氮卓类的药物一般起效比较快速，能够快速的诱发患者入睡，对于治疗入睡困难和睡眠的维持障碍都是比较有效。还有扎来普隆，它的半衰期比较短，最好适用于入睡困难的患者。但是非苯二氮卓类的药物，它有可能在突然停药以后发生一过性的失眠反弹。所以所有的镇静催眠药都不要自己去服用，一定要在医生的指导下使用。
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失眠可以自愈吗
失眠的患者首先要看患者有没有导致失眠的原发的因素，在去除诱因之后，很多患者失眠的情况可以自然的好转，是可以自愈的。如果经过仔细的检查，排除具体的原发性的疾病，可以采用心理治疗方法，包括睡眠卫生的教育，来改善患者的睡眠情况。睡眠卫生的教育，首先就是养成良好的睡眠习惯，建议患者在睡前4~6小时之内，最好不要进食兴奋性的物质，每天要进行规律的体育锻炼，但是睡前3~4小时之内避免剧烈的运动，睡前不建议暴饮暴食，或者吃不容易消化的食物，卧室的环境尽量的安静、舒适，光线和温度要适合。平常的时候建议患者是保持一些规律的作息时间。
失眠最佳治疗方法
失眠最好的治疗方法。首先有些习惯是根深蒂固的，以至于忽略它们作为失眠的可能因素，或者从未将在深夜的饮酒和睡眠困难之间建立联系。抗击失眠的两大强大武器是安静舒适的睡眠环境和睡前的放松，两者都可以在改善睡眠质量方面发挥重要的作用。确保卧室安静、黑暗、凉爽。噪音、光线和太热或太冷的卧室，或者不舒服的床垫或枕头都会影响睡眠。尝试使用舒缓的音乐或耳塞屏蔽外部的噪音，打开窗户或风扇以保持房间的凉爽。坚持定期睡眠时间表，每天在同一时间起床，即使累了也按时的起床，这将帮助恢复正常的一个睡眠节奏。
治失眠中药
治疗失眠的中药。一、枣仁安神口服液，由酸枣仁、五味子、丹参等组成，具有养血安神的效果。用于心血不足所致的失眠，属于比较平和的安神药。补益作用没有人参归脾丸的作用大。二、人参归脾丸，由人参、白术、茯苓、黄芪、酸枣仁等组成，具有益气补血，健脾养心的效果。用于心脾两虚，血气不足导致的心悸、失眠健忘等。三、人参养荣丸，由人参、白术、熟地、远志等组成，具有益气补血，宁心安神之功。用于心脾不足、血气两亏、形瘦神疲，食少便溏，病后虚弱。
抑郁症自我调节
抑郁症患者要在专业医生帮助下进行自我调理。实际上抑郁是个自己认识的活动，当认识到了，就不会去这样做，比如桌上有一杯水，一杯开水和一杯凉水，认为这是开水时不会直接去摸或者试探一下。你要认为它是凉水，哗一把就拿起来，因此认识决定这个行为。患者抑郁就是碰到问题了，认识不清退缩回来的一些症状，要在专业医生的帮助下去进行自我调整，不能说一味自己调整，如果真的能自我调整，那就不是抑郁症。
