西洋参的功效与作用
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核心答案
功效与作用
1、滋阴补气：西洋参属于滋补性药物，可以达到滋阴补气的功效，改善气虚阴亏所造成的四肢乏力和精神倦怠，同时对于体质虚弱和久病体虚也能起到调理效果，也可用来缓解女性月经期间的血气亏损。 2、清热生津：西洋参属于凉性药材，可以起到降火的效果，也可以使体内的津液生成，有助于改善虚火旺盛所引起的口干舌燥，和口舌生疮等症状。 3、安神：西洋参还具有安神的作用，且药用价值比较高，对于长时间失眠、精神沉郁等症状均可以有效的缓解。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
胃寒湿热者、低血压患者、孕妇
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
熬煮
可以把西洋参整颗放到水当中熬煮，熬煮的时间相对来说比较长，大概需要半个小时，也可以把西洋参切成薄片之后熬煮饮用，大概需要10分钟左右即可。
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党参是中药常用的一味药材，能够补肺气和补脾气。党参常规的使用方法是煎汤使用，也可以做成药膳。比如在煲排骨汤、羊肉汤的时候，可以切一些党参放进去。在日常生活中，党参的薄片，也可以砌茶。但是一定要用滚烫的开水沏，浸泡20分钟，把它的有效成分沏透、发挥出来，再使用。再次喝的时候，也一定要用滚烫的开水反复沏泡。亚健康的人群，如果肺脾气虚的症状并不严重，只是出于预防、保健的目的，是可以用党参代茶饮。忌使用铁杯。可以用瓷杯或者玻璃杯。
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腹泻不能吃什么食物
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