低压105高压150算高吗

低压105毫米汞柱高压150毫米汞柱属于高血压范畴。正常血压应低于120/80毫米汞柱，高血压定义为收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱。

血压升高可能与遗传因素、高盐饮食、缺乏运动、肥胖、长期精神紧张等因素有关。遗传因素导致血管对钠离子敏感性增加，高盐饮食使血容量扩张，缺乏运动降低血管弹性，肥胖增加心脏负荷，长期精神紧张激活交感神经系统。这些因素共同作用导致外周血管阻力增加，心脏泵血负担加重，从而引起血压持续升高。血压长期处于高水平可能损伤心、脑、肾等靶器官，增加心脑血管事件发生概率。

对于轻度血压升高，可通过减少钠盐摄入、增加钾盐摄入、控制体重、规律有氧运动等方式改善。每日钠盐摄入不超过5克，增加新鲜蔬菜水果摄入，每周进行150分钟中等强度运动，将体重指数控制在24以下。若生活方式干预效果不佳或血压持续升高，需在医生指导下使用降压药物，如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、富马酸比索洛尔片等。定期监测血压变化，避免自行调整药物剂量。

建议每日定时测量血压并记录，避免吸烟饮酒，保持规律作息，减少咖啡因摄入。出现头痛、心悸、视物模糊等症状时及时就医。高血压患者需每年进行心电图、尿常规、肾功能等检查，评估靶器官损害情况。饮食上可适当增加富含镁、钙的食物如深绿色蔬菜、低脂乳制品，有助于血管舒张。