孕妇呕吐厉害怎么办

孕妇呕吐厉害可通过调整饮食、补充水分、调整生活习惯、服用维生素B6、就医治疗等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神压力、营养不良、妊娠剧吐等原因引起。

1、调整饮食

孕妇呕吐厉害时可选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。少食多餐，每次进食量不宜过多，可减轻胃肠负担。适量食用生姜、柠檬等有助于缓解恶心呕吐的食物。避免空腹时间过长，空腹可能加重呕吐症状。

2、补充水分

呕吐可能导致脱水，孕妇需注意补充水分，可少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐溶液。避免一次性大量饮水，以免刺激胃部引发呕吐。若呕吐严重导致无法正常饮水，可尝试含服冰块或少量饮用运动饮料补充电解质。

3、调整生活习惯

保持充足睡眠，避免过度疲劳。早晨起床前可先吃些饼干等干性食物，缓慢起身。避免接触可能诱发呕吐的气味，如油烟味、香水味等。保持室内空气流通，适当进行轻度活动如散步，有助于改善胃肠功能。保持心情愉悦，减少精神压力。

4、服用维生素B6

维生素B6可遵医嘱使用，如维生素B6片，有助于缓解妊娠期恶心呕吐。维生素B6参与多种代谢过程，能调节神经系统功能，改善胃肠不适。使用前需咨询医生，按医嘱剂量服用，不可自行增减药量。若症状无改善或加重，应及时就医。

5、就医治疗

若呕吐严重导致无法进食、体重明显下降、尿量减少、头晕乏力等症状，可能为妊娠剧吐，需及时就医。医生可能开具止吐药物如甲氧氯普胺片、多潘立酮片等，严重者需住院治疗，通过静脉补液补充营养和电解质。妊娠剧吐可能与激素水平异常升高、甲状腺功能异常等因素有关。

孕妇呕吐厉害时应注意休息，保持环境舒适，避免精神紧张。饮食上选择温和无刺激的食物，保证营养均衡。适当进行轻度活动，避免久坐或久卧。若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，排除其他疾病可能。定期产检，监测胎儿发育情况，在医生指导下进行合理治疗和护理。