剧烈锻炼或加重精索静脉曲张

剧烈锻炼可能会加重精索静脉曲张。精索静脉曲张是由于精索内静脉血液回流受阻导致的静脉扩张，剧烈运动可能增加腹压，进一步阻碍静脉回流。

精索静脉曲张患者进行剧烈运动时，如举重、深蹲、高强度间歇训练等，会导致腹部肌肉紧张，腹腔压力升高。这种压力会传递到精索静脉，使已经扩张的静脉承受更大负荷。同时剧烈运动时血液流速加快，但静脉瓣膜功能不全的情况下，血液更容易淤积在阴囊静脉丛。长期如此可能加重阴囊坠胀感、疼痛等不适症状，甚至影响睾丸功能。

部分轻度精索静脉曲张患者在适度运动后可能不会感到明显不适，但这类情况较为少见。即使没有立即出现症状加重，持续进行高强度锻炼仍可能造成静脉损伤累积。尤其对于已经出现明显阴囊静脉曲张、站立时可见蚯蚓状团块的患者，任何可能增加腹压的运动都需要谨慎对待。

建议精索静脉曲张患者选择游泳、慢跑等温和有氧运动，避免负重训练和爆发性动作。运动时穿着具有支撑功能的专用内裤，运动后采取抬高阴囊的体位休息。若运动后出现阴囊疼痛加剧、睾丸萎缩等情况，应及时就医评估是否需要药物或手术治疗。日常注意避免久站久坐，规律作息也有助于改善静脉回流。