花椒生姜泡脚能减肥吗
发布时间：2020-09-1068585次浏览
用花椒和生姜水泡脚是可以起到减肥作用的，不过要坚持锻炼。因为这种偏方的减肥原理，主要是提升身体代谢，如果不运动的话就不会有明显效果。这种偏方的具体方法是将花椒和生姜碾碎放入水中，要选择用40度左右的温水泡脚，这个温度最适合做足疗。
随着现在生活条件越来越好，很多人都被肥胖困扰。轻度的肥胖虽然不会造成身体异常，但长时间脂肪堆积过多，就会直接影响到血液循环，最后就会导致代谢减慢，身体会变得越来越胖。这样就会直接影响到健康。现在减肥的偏方有很多，那么用花椒生姜泡脚能减肥吗？
一、花椒生姜泡脚能减肥吗
花椒生姜水泡脚是有一定的减肥功效的。不过这种减肥方式必须配合运动和饮食效果才会更明显，因为花椒生姜水泡脚减肥的主要原理是促进全身的血液循环，所以它可以在一定程度上提高身体代谢能力。如果只泡脚但不运动的话，那么单纯提高代谢能力也是没用的。
二、花椒生姜泡脚减肥的具体方法
1.将花椒和生姜碾碎
首先要将花椒和生姜碾碎，碾碎之后，其中的有效物质才能释放到热水中，这样才可以让身体吸收。如果担心泡脚水太过于浑浊，那么也可以将花椒和生姜碾碎之后放进纱布中，然后再泡进水里。
2.选择40度左右的温水
用40度左右的温水泡脚可以促进身体发汗，而且也不会让脚感到很烫。泡脚的时间至少要达到30分钟，只有在身体完全发汗以后，才能起到促进血液循环和增强新陈代谢的作用。在泡脚后运动减肥效果会更明显。
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